당신의 건강가이드 헬스조선

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두피가 가려워 미치겠어요… 왜?[22/09/05 07:00]: 머리를 긁적이며 두피 가려움증을 호소하는 사람들이 있다. 피부 질환이 없이 스트레스를 받을 때마다 두피가 가렵다고 하는 사람도 있다. 두피는 다른 피부와 다른 특징이 있는데, 서울대병원 피부과 정진호 교수의..

“심한 안구건조증이라면 인공눈물 대신 원인 찾아야” ..[22/09/05 06:59]: 가을에 접어들면서 날씨가 건조해지고 있다. 건조한 날씨는 안구건조증을 더욱 악화시키는 요인이다. 날씨뿐만 아니라 모니터나 스마트폰을 오랜 시간 보는 습관도 안구를 건조하게 만든다. 모니터로 업무를 이어가는..

건강기능식품 선물 고민한다면 '이것' 확인부터[22/09/05 06:00]: 코로나19 이후 거리두기 없는 첫 추석이 다가오면서 가족, 친지와의 만남을 앞둔 이들이 많다. 반가운 만남을 위한 선물로 건강기능식품의 인기가 높다. 제대로 된 건강기능식품 선택을 위한 방법을 알아보자.'건강기..

어젯밤 잠 설쳤다… 운동 쉬어야 할까 [핏 클리닉][22/09/05 05:00]: 근육은 '잠'과 긴밀한 관계를 맺고 있다. 아무리 열심히 운동했어도, 당일 잠이 부족하면 근육이 잘 합성되지 않는다. 반대도 마찬가지다. 잠이 부족한 날 운동하면 효율이 떨어진다. 둘은 도대체 무슨 사이인 걸까?..

대변이 작은 구슬 모양? '이것' 부족 신호[22/09/04 23:00]: 대변의 색깔과 모양은 신체 건강을 대략적으로 파악할 수 있는 바로미터다. 몸이 건강할 때는 대변이 밤갈색이며, 부드러운 긴 소시지 모양이다. 이와 다른 색깔과 모양이라면 몸에 문제가 있다는 신호일 수 있다. 대..

튀김 요리가 위험한 또다른 이유[22/09/04 20:00]: 학교 급식실에서 튀김 등 기름을 써서 조리하면 끓이기 등 물을 사용해 조리할 때보다 유해물질인 일산화탄소가 더 많이 배출된다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 국내 학교 급식실의 일산화탄소 등 유해물질 검출량..

[롱코비드의 진실]후각 이상 80%가 경험, '이 향기&..[22/09/04 18:00]: 코로나19 유행 초기, 라면을 끓였는데 아무 냄새가 나지 않아 코로나 감염을 알아챘다는 후기가 쏟아졌을 정도로 후각 이상은 코로나의 대표적인 증상 중 하나이다. 국내외 연구자료를 보면, 코로나 감염환자의 최대..

임신 여성이라면 손도 대면 안 되는 '약'[22/09/04 16:00]: 임신한 여성은 태아 건강을 위해 약을 가려 먹어야 한다. 그런데 복용은 물론이고 피부로 접촉해서도 안 되는 약이 있다. 바로 '피나스테리드' 성분의 탈모약이다. 피나스테리드 성분 탈모약은 임신 중에 복용했거나..

지하철 민폐 ‘쩍벌’ 자세… ‘이 근육’ 길러야 예방[22/09/04 14:00]: 앉을 때마다 의도치 않게 ‘쩍벌’ 자세를 취한다면 약해진 하체근육이 원인일 수 있다. 하체 근육이 줄어 다리를 안쪽으로 모으지 못하다보니, 자신도 모르게 다리를 양옆으로 벌린 채 앉는 것이다. 나이가 들어 근..

소변 냄새 지독한 사람, 한번쯤 의심해야 할 ‘질환’[22/09/04 14:00]: 소변은 건강 상태를 알 수 있는 지표가 되곤 한다. 대표적인 게 ‘냄새’다. 정상적인 소변은 약간의 지린내가 나거나 냄새가 거의 나지 않는다. 그러나 소변 농도가 짙어지면 냄새가 심해지고, 비뇨기관에 문제가 생..

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