당신의 건강가이드 헬스조선

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[알립니다] 오늘 오후 3시, '헬스조선 라이브' ..[22/04/07 09:40]: 심하게 의지가 부족하고 게으르다고 생각된다면, 자책 전에 '성인 ADHD'를 의심해보자. 질환때문에 집중력과 주의력이 떨어지면서 생긴 증상일 수 있다. 병으로 여기기 힘든 증상인 탓에, 실제로 적절한 치료를 받지..

[아나파 퀴즈] 칼륨이 풍부해 몸에 쌓인 나트륨을 배출하..[22/04/07 09:30]: ※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 칼륨이 풍부해 몸에 쌓인 나트륨을 배출하는 데 도움이 ..

[뷰티 시크릿] '비건 화장품' 피부에 더 좋을까..[22/04/07 09:00]: 최근 ‘비건 화장품’이 큰 인기를 얻고 있다. 국내 최대 드럭스토어가 한 달간 '비건 뷰티 캠페인'을 실시하고, 국내 주요 화장품 기업들이 자체 비건 브랜드를 론칭하는 등 하나의 트렌드로 자리 잡았다. 하지만 목..

엉덩이뼈 튼튼해지는 초간단 '이 동작'[22/04/07 08:30]: 나이가 들면 뼈와 근육이 약해지면서 골절 위험이 커진다. 특히 넘어지면 다치기 쉬운 엉덩이뼈를 튼튼하게 만드는 것이 중요하다.뼈는 쓸수록 강해지는 기관이다. 뼈를 만드는 골형성세포가 자극받는 만큼 활성화되..

[아미랑] “달갑지 않아도 손님… 암, 적당히 어르고 달..[22/04/07 08:30]: 헬스조선은 주요 질환에 대한 최신 정보를 담아 뉴스레터를 만들고 있습니다. ‘아미랑’은 ‘밀당365’(혈당·당뇨)에 이은 두 번째 레터로, 암 이야기입니다. 우리 국민들이 기대수명(83세)까지 생존할 경우 암에 ..

채소 데치면 잔류 농약 사라진다? ‘이 방법’이 훨씬 효..[22/04/07 08:00]: 채소에 묻은 농약을 없애기 위해 한 번 데치는 사람들이 많다. 그러나 흐르는 물에 씻는 게 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.광주시 보건환경연구원은 채소의 농약을 제거하는 데 가장 효과적인 방법을 알아보..

[잘.비.바] 경락·마사지로 뱃살 뺄 수 있다?[22/04/07 07:45]: 경락이나 마사지의 다이어트 효과를 이야기하는 사람들은, 경락이나 마사지를 통해 복부 내의 노폐물을 제거하고, 근육의 이완작용을 통해 피로와 염증물질을 분산시켜 지방 분해에 도움을 준다고 말한다. 복부마사지..

‘이 식품’, 유통기한 조금 지났어도 버려야[22/04/07 07:30]: 유통기한은 ‘시중에 식품을 유통할 수 있는 기한’을 뜻한다. 이 말은 기한을 넘긴 식품을 유통·판매할 수는 없으나, 반드시 부패된 음식으로도 볼 수 없다는 의미다. 다만 새싹 채소나 딸기, 생고기 등과 같은 식..

'이것' 잘하는 아이가 공부도 잘해… 연구 결과[22/04/07 07:00]: 자녀를 좋은 학교에 보내고 싶다면 공부만 시키지 말고 운동할 여유를 주자. 신체 능력이 좋은 초등학생은 운동능력이 떨어지는 아이에 비해 집중력이 뛰어나, 더 좋은 중학교에 진학할 가능성도 크다는 연구 결과가..

아이 낳은 여성, ‘이병’ 위험 낮아진다[22/04/07 06:00]: 여성이 여러 자녀를 낳을수록 노년기에 치매에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 조지국제보건연구소(George Institute for Global Health) 연구팀은 UK 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 40~69 여성..

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