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양치 중 ‘이것’ 안 쓰면, 췌장암 위험 오를 수도… 뭘..[25/10/16 05:30]: 입속의 세균과 곰팡이가 췌장암 발병 위험을 3.5배 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕의대 연구팀은 평균 67세 성인 890명을 대상으로 흡연과 같은 생활 습관 및 병력이 암 발병에 미치는 영향을 알아봤다..

“13세 소녀, 정수리가 텅…” 희귀질환 때문이라는데, ..[25/10/16 05:03]: 전 세계적으로도 드문 희귀질환 탓에 어린 나이 정수리 부분에 심각한 탈모를 겪게 된 10대 소녀 사례가 해외 저널에 보고됐다.콜롬비아 보고타 로사리오 의대 유전학 및 유전체학 연구 센터(CIGGUR) 중개의학 연구소..

“살 빠지는 식단” 박수지, 6kg 감량 근황… 아침으로 ..[25/10/16 01:00]: 가수 미나(52) 시누이 박수지(36)가 공복에 먹는 음식과 다이어트 식단을 공개했다.지난 15일 박수지는 자신의 인스타그램에 “앞으로도 꾸준히”라는 멘트와 함께 체중을 공개했다. 체중계에 표기된 박수지의 체중은..

패리스 힐튼, 44세에도 깨끗한 피부 비결… “한 번에 세..[25/10/16 00:30]: 가수 겸 배우 패리스 힐튼(44)이 주기적으로 실천하는 피부 관리법을 공개했다.지난 14일(현지시각) 유명 영국 사업가 엠마 그리드가 진행하는 팟캐스트 ‘Aspire with Emma Grede’에는 패리스 힐튼이 출연해 자신의..

“주스는 다 안 좋은 것 아냐?” 영양학자가 추천하는 ‘..[25/10/16 00:10]: 생과일을 착즙해 만든 과일주스 섭취는 비타민, 미네랄 등을 보충할 수 있는 간단한 방법이다. 그런데 가공 과정에서 섬유질이 파괴돼 과당이 빠르게 소화·흡수되면서 혈당을 급상승시킬 수 있어 적합한 종류를 적정..

학계가 주목하는 단어, ‘식품 소음’… 비만의 또 다른..[25/10/15 23:50]: "먹을까 말까", "운동 후엔 꼭 단백질을 먹어야 해", "칼로리가 너무 높지 않을까." 끊임없이 식습관에 대해 생각하고 있다면, '식품 소음(food noise)'에 노출되고 있는 것일 수 있다.최근 식습관에 대한 관심이 급..

“오늘도 야식 생각에… 잠들긴 글렀네” 이럴 때 먹으면..[25/10/15 23:10]: 야식은 건강에 나쁘다. 늦은 밤 허기를 달래기 위해 아무 음식이나 먹으면 소화가 더뎌지고 숙면도 방해되기 때문이다. 이때 올바른 식재료를 선택하면 오히려 긴장이 완화돼 숙면에도 도움이 될 수 있다. 일산차병원..

SNS에 ‘외모 평가’ 댓글 다는 사람, 사실은 ‘이런 심..[25/10/15 22:42]: 소셜미디어에는 생각보다 타인에 대한 비난보다 칭찬 댓글이 많다. 외모 관련 댓글도 그렇다. 이에 최근 타인의 소셜미디어 계정에 외모 관련 댓글을 많이 다는 사람일수록 자신의 몸에 대한 이미지도 긍정적인 경향..

“5가지 패턴 있어서, 각각 뇌에 미치는 영향 달라”… ..[25/10/15 22:20]: 잠은 단순히 ‘몇 시간을 자느냐’의 문제가 아니다. 새로운 연구에 따르면, 수면의 전반적 패턴이 기분과 뇌 기능, 장기적인 건강까지 좌우할 수 있다.캐나다 몬트리올 콩코디아대 연구팀은 22~36세의 건강한 성인 ..

국내 藥 원료 3분의 1이 ‘중국산’… “보건 안보 심각..[25/10/15 22:07]: 국내 원료의약품 자급률이 25% 수준에 그치는 반면, 중국, 인도에 대한 의존도는 50%가 넘는 것으로 확인됐다. 미국, 유럽, 일본 등과 같이 보건안보 차원에서 원료의약품 자급률을 높여야 한다는 의견이 제기된다.1..

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