당신의 건강가이드 헬스조선

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쥐 잘 나는 사람, 해결 방법은…[22/01/06 06:00]: 흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 종아리나 발 근육 경련은 칼슘을 보충하면 완화된다.쥐는 의학적으로 근육 경련의 하나다. 근육 경련을 일으키는 다른 병적인 문제 없이 통상적으로 일어나는 경련으로, 무리한 운동 등..

손으로 '맥박'만 잘 재도 '돌연사' 막는..[22/01/06 05:00]: 정상적인 심장박동은 1분당 60~100회다. 이보다 적거나 많으면 심장이 이상신호를 보내는 것이다. 가끔씩 맥박을 재보자. 간단하지만, 부정맥, 심방세동 등 치명적 질병을 막을 수 있다. 먼저 맥박은 안정을 취한 상..

내 건강체력은 몇 점?… 초간단 평가법[22/01/06 01:00]: 내 건강 체력은 몇 점일까? 건강체력이란 '질병에 걸리지 않는 좋은 체력'을 말한다. 코로나19 이후 건강체력이 떨어졌을 수 있다. 실제로 국민 10명 중 4명이 코로나19 대유행 이후 체중이 증가했다는 한국건강증진..

폐가 이유 없이 굳는 '이 병'… 호흡곤란, 마른..[22/01/05 23:00]: 간질성 폐질환은 폐포(alveolus)를 유지하게 하는 벽 같은 구조물, 즉 간질(interstitium)에 이상이 생겨 두꺼워지고 염증이나 섬유화가 일어나 기능이 저하되고 호흡곤란, 기침 등의 증상을 일으키는 질환이다. 간질..

헐렁한 '트렁크 팬티' 입어야, 튼튼한 정자 많아..[22/01/05 22:00]: 어떤 속옷을 입는지에 따라서도 건강에 영향을 받을 수 있다.남성의 경우 헐렁한 트렁크 팬티를 입는 게 꽉 끼는 팬티를 입는 것보다 정자 건강에 좋다. 이는 연구로도 증명된 바 있다. 미국 하버드대 연구팀이 2000..

"위암 수술 환자, 골다공증 위험 일반인의 2.6배"[22/01/05 20:30]: 위암 수술을 받은 환자는 골다공증에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.한국인에게 많이 발생하는 위암은 2019년 기준 발생자수가 연간 약 3만명이다. 전체 암 발생건수의 11.6%로 암발생 상위 순위를 고수하고..

코골이 심하다면… 입으로 ‘이렇게’ 운동해보세요[22/01/05 20:00]: 여러 가지 원인에 의해 기도가 좁아지면 수면 중 코를 골 수 있다. 공기가 좁아진 기도를 통과하는 과정에서 떨림이 생기고 소리가 발생하는 것이다. 기도가 좁아지는 것을 넘어 완전히 막힐 경우 수면무호흡증을 동..

점일까, 암일까? ‘악성 흑색종’ 모양 살펴보니…[22/01/05 19:00]: 불규칙하고 비대칭적인 점이 생겼거나 몸에 있던 검은 점이 갑자기 변한다면 악성 흑색종을 의심해봐야 한다.미국의 예비 의대생이 한 아이스하키팀의 장비 매니저를 살렸다는 이야기가 화제다. 아이스하키 경기를 보..

[건강 잇숏] 입술 각질도 질환이었다?[22/01/05 18:00]: 입술이 건조해지면서 각질과 껍질이 일어나면, 뜯으시는 분들 계시죠? 건조해서 일어나는 현상이겠지 하셨겠지만 `탈락성 입술염`이라는 질환일 수 있습니다. 다른 질환과는 다르게 피부색이 변하거..

강동경희대 정원규 교수팀, '저선량 방사선 이용 알..[22/01/05 17:48]: 강동경희대병원 방사선종양학과 정원규 교수팀이 ‘저선량 방사선 이용 알츠하이머병 치료 유효성 평가 임상연구’로 한국수력·원자력주식회사(한수원) 산하 방사선보건원 임상 용역 연구과제에 선정됐다. 정원규 교..

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