당신의 건강가이드 헬스조선

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WHO "코로나19 추가 접종, 고위험군만 6~12개월마다"[23/03/29 10:04]: 세계보건기구(WHO)는 앞으로 코로나19 백신을 고령자와 고위험군에만 추가 접종하고 건강한 어린이와 청년은 제외하도록 권고했다. 기본 2회 접종과 1차례 추가 접종 이후의 접종은 고위험군에 한해서만 권고한다는 ..

병난 데 병 주면 낫는다… [이거레알?][23/03/29 09:56]: #직장인 A씨는 최근 인도를 방문했다가 배탈이 났다. 현지 약국에서 증상을 설명하고 받아온 약을 복용했지만, 차도가 보이지 않았다. 호텔에 문의해 다시 작은 동네 약국에서 약을 받아왔고, 이번엔 신기하게도 증상..

[아미랑] 캄캄한 터널 끝, 빛나는 세상으로[23/03/29 09:40]: 좋은 생각, 좋은 감정을 가져야 한다고 알고는 있지만 몸이 아프다보면 안정적인 심리 상태를 유지하는 게 어렵다고들 하십니다. 후회되는 일들이 자꾸만 떠올라서 우울해지고, 막연하고 모호한 미래를 생각하면 불안..

남은 고기 ‘이렇게’ 해동했다간, 세균 우글우글…[23/03/29 09:38]: 고기를 냉동 보관하는 사람이 많다. 냉동 고기는 조리하기 전 해동 과정을 거친다. 전자레인지, 뜨거운 물, 상온 해동 등 다양한 방식의 해동법이 존재한다. 하지만 잘못된 해동은 고기에 각종 미생물을 번식시킨다...

[밀당365] 혈당지수가 그렇게 중요한가요?[23/03/29 09:35]: 혈당지수(GI)란 해당 식품을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 정도를 수치화한 것입니다. 혈당지수가 55 이하인 경우 저혈당 식품, 56~69는 보통, 70 이상인 경우 고혈당 식품으로 분류되는데요. 관련해서 한 독자분이 질..

믿음직한 의료기관 찾는 방법, '헬스조선 좋은 병원..[23/03/29 09:24]: 대전한국병원, 아이리움안과의원, 울산동강병원, 좋은아침병원, 푸른청신경과의원, 한솔병원이 '헬스조선 좋은 병원'으로 선정됐다. 헬스조선 좋은 병원은 의료 소비자의 병원 선택에 도움을 주기 위해 기획된 프로젝..

"지방간은 대사질환의 시작… 몸이 보내는 '경고장&..[23/03/29 09:22]: "간에 기름 좀 낀 것 가지고…."간에 지방이 5% 이상 낀 상태인 지방간은 성인 10명 중 4명이 가지고 있을 정도로 흔하다. 흔하다 보니, 많은 사람들이 대수롭지 않게 여긴다. 지방간 진단을 받아도 뭘 해야 하는지 ..

따스한 봄볕 속 자외선 비상… 피부 관리가 필요한 때[23/03/29 09:21]: 봄은 땀과 피지 분비가 많아지고 외부로부터 미세 먼지, 꽃가루, 황사 등의 자극이 많아지는 시기다. 대기가 건조해 피부 탄력이 떨어지거나 각질이 쌓이기 쉬운 날씨기도 하다. 게다가 자외선 차단을 제대로 해주지..

소리 없이 치솟는 혈당·콜레스테롤… 한번에 잡아주는 ..[23/03/29 09:18]: 우리나라 사람들이 혈당의 노예가 되고 있다. 지난해 말 대한당뇨병학회가 발표한 '당뇨병 팩트 시트 2022'에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 6명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다. 당뇨발병 고위험군에 해당하는 당뇨..

MSM·오미자추출물 담긴 1포로 관절·연골·근력 건강 한..[23/03/29 09:16]: 종근당건강의 '천관보 프리미엄'은 중노년 관절 건강을 관리할 수 있는 건강기능식품이다. 하루 1포 섭취로, 관절과 근력 건강을 동시에 챙길 수 있는 복합기능성 제품이다. 주원료는 MSM(엠에스엠: 식이유황), 오미..

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