당신의 건강가이드 헬스조선

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소변 지리는 '요실금' 남성… 원인은 대부분 &#..[22/12/12 09:57]: 남성 A(60)씨는 최근 소변을 보는 횟수가 눈에 띄게 늘어 외출이 두려울 정도였다. A씨는 연말 모임이 늘어 과음 횟수가 많아졌고 날씨가 추워졌기 때문이라며 대수롭지 않게 넘겼지만 점차 증상이 심해져 소변을 참..

'이것' 즐겨 먹는 여성, 심혈관질환 사망 위험 ..[22/12/12 09:39]: 여성이 고등어·오징어 등 수산물을 즐겨 먹으면 수산물을 적게 먹는 여성보다 10년 내 심혈관질환 사망 위험이 27% 낮아지는 것으로 밝혀졌다. 12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 이화여대 식품영양학..

하루 두 끼? 세 끼? 당뇨 환자에게 맞는 식사법은 [밀당..[22/12/12 08:40]: 당뇨병 환자에게 식습관 관리는 기본입니다. 섭취하는 식품의 양, 종류, 혈당지수 등이 혈당에 지대한 영향을 미칩니다. 최근, 식사 ‘간격’도 당뇨병에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두..

'유방암 세포' 잘 퍼지는 시간 따로 있다[22/12/12 07:45]: 유방암은 전 세계에서 가장 많이 진단되며 여성 암 1위로 가장 흔한 암이다. 다른 장기로 전이가 되지 않고 조기에만 발견되면 오늘날의 발달된 의료 기술 덕분에 높은 생존율을 보이고 있다. 하지만 유방암을 옮기는..

"건강기능식품으로 갱년기 치료? 근거 부족한 얘기"[헬스..[22/12/12 07:00]: 갱년기 증상은 폐경 여성 10명 중 한명이 겪고 있을 만큼 흔하게 나타난다. 실제 대한폐경학회에서 우리나라 폐경 여성 797명을 조사했더니, 89%가 폐경에 따른 몸의 이상을 경험했다. 안면홍조·발한 증상이 ..

운동 후 '이것' 15분 했더니… 혈압 떨어졌다[22/12/12 06:30]: 매일 하는 운동에 잠깐의 스트레칭만 더해도 혈압을 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 케임브리지 심장병치료센터 연구팀은 스트레칭의 효과를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 연구팀은 고혈압..

폐경 여성이 탄수화물 많이 먹으면 생기는 일[22/12/12 06:15]: 여성은 폐경 이후로 몸의 다양한 변화가 일어나며 스트레스에 취약해진다. 이로 인해 탄수화물 섭취가 늘어나며 혈당 상승이 유발된다. 폐경 이후의 여성이 건강하게 탄수화물을 섭취하는 방법에 대해 알아본다. ◇스..

치질 연고가 독이 되는 사람은?[22/12/12 06:00]: 아침부터 화장실에 사투를 벌이는 이들 중 적지 않은 사람이 치질을 앓는다. 치질은 항문 출혈, 통증, 가려움 등 각종 불편 증상이 나타나 삶의 질을 크게 떨어뜨리는데, 다행히 초기 치질은 약국에서 판매하는 치질..

셀카 사진에 감추어진 나의 성격과 심리[22/12/12 05:00]: 자신의 성격이 궁금하다면 핸드폰 속 셀카(셀프카메라) 사진을 보자. 모든 행동엔 성격이 반영되는데, 특히 스스로 자기 얼굴을 찍을 때 그 특성이 잘 드러나기 때문이다.◇카메라 높이, 사진 찍을 때 표정 등으로 성..

'이 음료' 자주 마셨다간, 발기 능력 현저히 떨..[22/12/11 23:00]: 성 기능이 약해진 남성은 최근 알코올 섭취량이 과도하진 않은지 돌아봐야 한다. 알코올이 남성호르몬 테스토스테론 수치를 낮추기 때문이다. 테스토스테론 수치가 떨어지면 발기부전, 성욕감퇴, 고환위축, 정자 운동..

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