당신의 건강가이드 헬스조선

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팬티 벗고 자는 사람들, 꼭 보세요[26/03/30 21:40]: 혈액순환을 이유로 속옷을 벗고 잠자리에 드는 사람들이 있다. 속옷은 입고 자는 것이 좋을까, 벗고 자는 것이 좋을까?◇통풍에 도움 되지만, 모두에게 이롭진 않아칸비뇨의학과 윤철용 원장과 에비뉴여성의원 조병구..

다른 덴 말랐는데 배만 나왔다? ‘혈액 속 요산’ 많다는..[26/03/30 21:20]: 정상 체중이라도 복부비만이 있는 경우 무증상 고요산혈증 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체중은 정상 범위에 속하지만, 복부에 지방이 집중된 ‘정상 체중 복부비만’ 역시 건강에 부정적인 영향을 ..

탈모의 명쾌한 해결책… ‘모낭 복제 시대’ 올까[26/03/30 21:03]: 탈모를 치료하면서 많이 듣는 질문 중 하나가 ‘모낭 복제’에 대한 것이다. 뒷머리에서 채취한 아주 적은 양의 세포를 수만 개로 증식시켜 다시 심어주는 ‘모낭 복제’는 이론적으로는 매우 명쾌한 탈모 해결책이다..

돈 안 들이고 혈관 건강 챙기는 방법… 운동 말고 ‘이것..[26/03/30 20:20]: 신나게 웃는 것만으로도 혈관 건강을 유지할 수 있다는 사실이 연구 결과 밝혀졌다. 메릴랜드대학교 의과대학 연구진은 영화를 활용해 웃음과 슬픔 등 감정이 혈관 내피에 미치는 영향을 조사했다. 혈관 내피는..

“간 망가뜨릴 수도”… ‘다이어트 필수품’의 배신[26/03/30 20:00]: 닭가슴살은 다이어트의 단골 메뉴다. 하지만 편의성 때문에 훈제 닭가슴살 등 가공 제품을 과도하게 먹으면 간과 신장에 부담을 줄 우려가 있다. 삶은 닭가슴살 100g에는 단백질 22.97g, 지방 0.97g이 들었다. 이렇듯..

무릎 통증 막는 ‘세 가지 러닝 전략’[26/03/30 19:40]: 최근 따뜻해진 날씨로 야외 러닝을 즐기는 이들이 늘어나고 있다. 러닝 크루와 마라톤 열풍이 다시 거세지면서 별다른 장비 없이 운동화 한 켤레만으로 시작할 수 있는 달리기 매력이 주목받고 있다. 러닝은 전신 혈..

“살 빠지는 음식” 16kg 감량 한혜연, ‘이 음식’ 잔뜩..[26/03/30 19:00]: 16kg 감량 후 유지 중인 스타일리스트 한혜연(53)이 여전히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 29일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “야채 많이”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 한혜연..

아버지 투병 사실 공개하며 오열… 윤택, 방송 나흘만에..[26/03/30 18:30]: 지난 25일 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’을 통해 아버지의 투병 소식을 전했던 윤택(53)이 부친상을 당했다.간에서 생성된 담즙은 지방 소화를 돕기 위해 담도에서 십이지장으로 배출된다. 담도에서 발생..

비타민C는 최대 얼만큼 먹어야 안전할까?[26/03/30 17:59]: 일교차가 커 먼역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 비타민C를 섭취하면 면역력 증진과 피로 회복에 도움이 된다. 비타민C 보충제는 언제, 얼마나 먹는 게 좋을까? 성균관대 약학대학 겸임교수이자 편한약국을 운영하는 엄..

5년 생존율 90% 이상 비인두암, “수술 대신 방사선 치료..[26/03/30 17:48]: 국가암등록통계에 따르면, 비인두암은 국내에서 매년 약 400~500명 정도가 진단받고 있다. 이는 다른 나라의 환자 추이와 비교해도 적지 않은 수치로 목에 멍울이 만져지거나 귀가 먹먹하면 단순 감기나 중이염이 아..

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