당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"아, 어지러워~" 매일 10 분 '이 운동' 하면 효..[23/05/09 21:30]: 누구나 흔하게 겪는 어지럼증. 어지럼증의 80%는 귀의 문제다. 귀의 전정기능을 강화하는 운동을 꾸준히 하면 어지럼증도 줄이고, 어르신들은 낙상 예방에도 도움이 된다.전정재활운동은 크게 두 가지 단계로 ..

'이 음료' 칼로리 0인데… 알고 보니 살찌운다?[23/05/09 21:00]: 탄산수는 탄산음료처럼 톡 쏘는 매력은 있지만, 칼로리는 0이다. 다이어터에겐 마치 선물 같은 존재. 그러나 세상에 공짜는 없다. 과도하게 마시면 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.◇식욕 높여, 다이어트..

‘이것’ 잘 못하는 사람, 혈당 높아[23/05/09 20:30]: 음식을 씹는 저작기능이 떨어지는 당뇨병 환자는 저작기능이 좋은 당뇨병 환자보다 혈당 수치가 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 버팔로대 연구팀은 평균 연령 54.9세 당뇨병 환자 94명을 대상으로 음식을 씹는 저작..

2030 자궁내막암 증가세, ‘이 증상’ 나타나면 의심[23/05/09 20:00]: 건강보험심사평가원이 공개한 빅데이터를 살펴보면 자궁내막암 환자는 2018년 1만9975명에서 2022년 2만4787명으로 약 5000명 가량 늘었다. 특히 주로 50대 이상 여성에게 많이 발생한다고 알려졌던 자궁내막암의 20..

스마트폰 많이 보는 아이, 시력 지키려면?[23/05/09 19:00]: 아이들이 스마트폰, 태블릿 PC 등 휴대용 전자기기를 사용하는 시기가 빨라지고, 사용 시간도 길어지면서 시력이 빠르게 나빠지고 있다. 시력은 한 번 나빠지면 다시 좋아지기 어렵지만, 그렇다고 전자기기 사용을 금..

간호법 두고 의료계 vs 간호계 '단식 맞불'… 의..[23/05/09 18:19]: 간호법 제정안을 둘러싼 장외투쟁이 치열하다. 간호법 철회를 요구하는 대한의사협회 등 13개 보건의료단체의 단식투쟁이 이어지는 가운데 간호계가 간호법 공포를 요구하는 단식을 시작했다. 윤석열 대통령의 법률안..

우울증 청소년 증가하는데… 정신과 가고 싶어도 못 간다..[23/05/09 17:18]: 코로나19 이후 불안과 우울증을 호소하는 아동·청소년이 증가 추세인 것으로 나타났다. 국민의힘 김병욱 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면 우울증·불안장애로 진료받은 아동·청소년은 201..

나이 들수록 코털 길어지고, 낯빛 어두워지는 이유[23/05/09 17:05]: 나이가 들면 신체가 노화하며 몸에 여러 변화가 나타난다. 머리카락은 빠지는 반면 눈썹과 코털은 유독 길어져 코털이 코 밖으로 튀어나오는 경우도 흔하다. 또 낯빛도 눈에 띄게 어두워진다. 이런 변화는 왜 나타나..

유인나 44kg 몸매 유지 비결… ‘맛만 보고 끊는 훈련’..[23/05/09 16:41]: 배우 유인나(41)가 혹독한 몸매 관리 비법을 전했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘SINGLES KOREA 싱글즈 매거진’에 출연한 유인나는 체중을 관리하는 방법이 있냐는 물음에 "먹고 싶은 게 머릿속에 딱 생각이 나면 먹을 ..

[건강잇숏] 당뇨 환자 꿀 활용법[23/05/09 16:36]: 건강을 위해 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 분들 많으시죠? 당뇨 환자도 꿀 먹어도 되는지, 당도사가 알아보겠습니다!설탕 대신 꿀을 사용하는 건 바람직합니다. 과당으로 이뤄져 있긴 하지만, 미네랄·비..

이전 << 4291 · 4292 · 4293 · 4294 · 4295 · 4296 · 4297 · 4298 · 4299 · 4300 >> 다음[4292/0]