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'이런 감정' 우울증 아닌 조울증[23/04/09 18:00]: 흔히들 마냥 우울하기만 하면 '우울증', 우울과 들뜸을 오가면 '양극성 장애(조울증, 조울병)'라고 알고 있다. 그러나 두 질환은 완전히 다른 질환이다. 우울증 환자의 우울 증상과 양극성 환자의 우울 증상은 전혀 ..

왜 안 빠지지? '다이어트 정체기' 벗어나는 방법..[23/04/09 16:00]: 적극적인 식이조절, 운동으로 체중이 빠르게 줄다가, 갑자기 정체되는 시기가 있다. 기존처럼 적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데 살이 빠지지 않는 상태가 되면 답답해지기 시작한다. 실제 다이어트를 할 때 체중을 그..

햇살 강한 날, 선크림 만큼 중요한 ‘이것’[23/04/09 14:00]: 햇살이 강한 날 나들이, 운동 등 야외활동을 계획 중이라면 선글라스를 챙기는 것이 좋다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부가 손상되듯 눈 역시 영향을 받을 수 있다.자외선은 파장에 따라 A·B·C로 나뉜다. 눈에..

화장실 물때, 집에 있는 '이것' 뿌리면 손쉽게 ..[23/04/09 12:30]: 욕실은 물 사용이 잦아 세균, 곰팡이가 생기기 쉬운 장소다. 세균, 곰팡이뿐 아니라 찌든 때까지 세척하는 방법에 대해 알아본다.◇얼룩은 식초로 제거욕실 벽면, 바닥 타일 사이사이에 낀 얼룩, 곰팡이는 식초 원액..

’겉바속촉’ 감자 구이 만드는 간단 비법 [주방 속 과학..[23/04/09 12:00]: 겉바속촉(겉은 바삭하고 속은 촉촉한 음식)은 진리다. 어떤 음식이라도 이런 식감을 살렸을 때 가장 맛있곤 하다. 그런데 반찬으로 흔히 나오는 감자 구이를 떠올려보면, 매번 겉도 속도 푹 익었고, 맛은 퍽퍽한 경우..

맞춤법의 중요성… ‘이런’ 이력서, 서류전형 합격률 낮..[23/04/09 10:00]: 맞춤법이 틀린 이력서를 제출하면 서류전형 합격 확률이 18.5%p 낮아지는 것으로 나타났다.벨기에 겐트대 연구팀은 맞춤법 오류가 서류전형 당락에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 실제 인사..

다이어트 ‘이렇게’ 하다간… 몸속에 ‘돌’ 생긴다[23/04/09 08:00]: 살을 빼려면 섭취하는 열량보다 소모하는 열량이 많아야 한다. 운동하며 먹는 양을 적당히 줄이는 건 괜찮지만, 살을 빨리 빼고 싶은 마음에 극단적으로 절식하는 건 위험하다. 몸속에 ‘담석’이 생길 수 있어서다...

수시로 기분 널뛰기 하는 그·그녀, 성격아닌 ’병’이라..[23/04/09 07:00]: 자신감이 솟구치고, 일이 잘되고, 이유 없이 신나는 긍정적인 시기와 뭘 해도 흥미가 없고, 쳐지고, 우울한 부정적인 시기가 주기적으로 반복해서 찾아오는 게 2년 이상 지속되고 있다면 '순환성 장애(Cyclothymic D..

엑스레이·CT에 의한 피폭, 암 위험 높인다고?[23/04/09 06:00]: CT나 엑스레이 등 질병의 조기 발견이나 진단, 치료에 쓰이는 각종 기기는 고해상도 영상 출력을 위해 일정 수준의 방사선을 방출한다. 이로 인해 해당 기기로 진단이나 치료를 받은 환자는 방사선에 피폭된다. 인체..

아침 눈 뜨자마자 두통… '이 질환' 탓?[23/04/09 05:00]: 유독 아침에 두통이 잦다면 수면무호흡증을 의심해보자. 수면무호흡증은 자는 중 기도가 막히면서 산소를 충분히 흡입하지 못하는 질환이다. 수면무호흡증은 체내 산소 공급을 어렵게 해 두통 등을 유발한다.수면무호..

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