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장마 앞두고 폭염, '이 질환' 위험 급상승[23/06/23 05:30]: 오는 25일부터 본격적인 장마가 시작할 것으로 예상하는 가운데 여름 햇빛은 더욱 강렬해졌다. 지나치게 더운 여름 날씨는 건강한 사람을 지치게 하고, 건강을 해친다. 특히 노약자에겐 치명적인 건강 문제를 일으킨..

운동 후엔 더우니까 찬물? 몸 ‘이 기능’ 떨어뜨려[23/06/23 05:00]: 운동 후엔 몸이 달아오른다. 더위를 식히기 위해 찬물을 들이키게 된다. 마시고 나면 열이 식고 갈증이 해소되는 것 같지만, 엄밀히 말하면 그리 좋은 행동은 아니다. 근육의 피로를 해소하는 덴 오히려 악영향을 줄..

'딥'하지만 '심플'한 된장국… 레시피 ..[23/06/23 05:00]: 생긴 건 비슷해도 된장과 미소(일본 된장)의 속내는 다르다. 재료부터 차이 난다. 된장은 콩, 물, 소금만으로 만든다. 미소엔 콩 외에 쌀, 보리 등이 들어간다. 콩만 사용한 된장은 구수하지만, 제조 과정에서 다른 ..

'이 방법'으로 기초대사량 늘리면, 나잇살 잘 빠..[23/06/23 00:01]: 중장년층은 건강관리를 위해 체중 관리가 필수다. 20~30대 때보다 살이 쉽게 찌고 근육 신경이 퇴화하기 때문에 해당 연령에 맞는 체중 감량법이 필요하다. 무엇일까?◇근육 및 기초 대사량 감소 영향40대에 접어들면..

표지판까지 씹어 먹는다… 美 도시에 손바닥만한 ‘대왕..[23/06/22 22:30]: 미국 플로리다주에서 크기가 최대 20cm에 달하는 ‘아프리카대왕달팽이’가 발견됐다. 해당 달팽이는 식물 500여종을 먹어치우는 유해 동물로, 플로리다주는 즉시 출몰 지역 일대를 격리 구역으로 지정하는 등 검역을..

눈 주위 오돌토돌 비립종, 손으로 짜지 마세요[23/06/22 21:30]: 눈 주위에 오돌토돌한 비립종이 생기는 경우가 있다.비립종은 피부에 얕게 위치한 양성 낭종으로 대개 1~3mm 크기의 흰색 또는 연노란색의 둥근 구진으로 나타난다. 주로 얼굴의 눈꺼풀이나 뺨에 생기며 모낭이나 땀..

폐 딱딱해지는 '폐섬유증' 증가… 폐 정상으로 ..[23/06/22 21:00]: 폐섬유증은 간질성 폐질환의 일종으로, 폐에 염증이 생겼다 없어지기를 반복하며 폐 조직을 딱딱하게 만드는 것을 말한다. 마치 상처가 아물며 굳은살과 흉터를 만드는 것과 비슷하다.폐섬유증 환자는 매년 증가하는..

탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야[23/06/22 20:30]: 탈모 예방을 위해서는 모발을 청결하게 유지해야 한다. 하지만 잘못된 방법으로 머리를 감으면 탈모 위험이 오히려 높아진다. 탈모 예방에 도움이 되는 머리 감기 방법에 대해 알아본다.◇저녁에 머리 감아야아침 기..

돌아온 러브버그, 환경 정화에 도움 주는 익충이라고?[23/06/22 20:00]: 지난해 서울 은평구와 경기 고양시 등 일부 지역에서 기승을 부렸던 러브버그가 돌아왔다. 털파리과에 속하는 곤충인데 암수가 짝짓기하는 상태에서 자주 목격돼 러브버그란 이름이 붙었다. 사람에게 별 다른 피해를..

씹을 때 욱신거린다면 '이것' 때문일 수도[23/06/22 19:00]: 치통은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 통증이다. 치통이 있으면 식사를 하기 어려운 건 물론이고, 숙면을 취하기도 어렵다. 원인에 따라 증상도 다양해 사람을 괴롭히는 치통에 대해 알아보자.교합·저작압·치아 금..

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