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귤, 냉장 보관하면 맛 떨어진다는데… ‘여기’에 두세요..[23/10/06 08:30]: 많은 사람이 귤을 냉장고에 보관한다. 가장 큰 이유는 맛 때문이다. 시원한 귤을 선호하는 경우가 많기 때문이다. 그러나 사실 냉장 보관은 오히려 귤의 맛을 떨어뜨릴 수 있다.귤은 공기가 통하지 않는 냉장고에 보..

5분만 햇볕 쫴도 비타민D 충분? '여기' 통해서 ..[23/10/06 08:00]: 한국인은 비타민D가 부족하다. 2022년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 비타민 D 결핍 환자는 2017년 8만6285명에서 2021년 24만7077명으로 증가했다. 비타민D 혈중 농도 기준을 20ng/ml로 했을 때 국내 남성..

대한안과학회, "인공눈물, 하루 ○번 이상 넣으면 안돼"[23/10/06 07:30]: 안구건조증은 눈 표면의 수분이 증발해 발생하는 눈 질환의 일종으로 계절의 영향을 많이 받는다. 특히 요즘같은 가을, 겨울에는 차가운 바깥 날씨와 잦은 난방 기기 사용으로 인해 눈이 더욱 건조해지기 쉽다. 컴퓨..

사람은 어떻게 각성하는가… 7g짜리 ‘작은 기관’의 비..[23/10/06 07:15]: 부신은 7g의 아주 작고 가벼운 기관이다. 신장 위에 얹혀 있어 이름이 부신(副腎)이지만 영향을 주고받지 않는 독립된 기능을 한다. 영어 이름 역시 신장(renal)에 근처를 의미하는 접두사 'ad'가 붙은 앙드레 날(ad..

눈 뜨기 힘든 아침… 삶의 질 높이는 모닝 루틴 4[23/10/06 07:00]: 아침에는 누구나 잠에서 깨기 힘들고 피곤하기 마련이다. 하지만 이때 사소한 행동 몇 가지만 바꿔줘도 상쾌한 하루를 보낼 수 있다. 삶의 질을 높여주는 아침 습관을 알아본다.◇일어나면 바로 기지개 켜기아침에 눈..

80대 노인 뇌에서 ‘2.5cm 바늘’이… 끔직한 사연이 숨..[23/10/06 06:30]: 80대 러시아 여성의 뇌에서 2.5cm 길이 바늘이 발견돼 화제다. 러시아 보건당국은 여성의 부모가 2차 세계대전 당시 기근으로 인해 아기를 살해할 목적으로 이 같은 행동을 저질렀다고 추정했다.4일(현지 시간) 영국..

‘이곳’ 사는 여성, 비만 관련 암 위험 낮아[23/10/06 06:00]: 걷기 좋은 지역에 사는 여성은 비만 관련 암 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.비만은 여성의 13가지 유형의 암 발병위험 증가와 관련이 있으며, 폐경 후 유방암, 난소암, 자궁내막암, 다발성 골수종 등이 대표..

적은 양의 방사선도 ‘당뇨병’ 발병에 영향[23/10/06 05:30]: 저선량 방사선이 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 저선량 방사선은 자연방사선을 비롯한 낮은 선량의 방사선을 말한다.일본 국립 산업안전보건연구팀이 2011년 후쿠시마 원자력 발전소의 방사능 누..

입에 넣었던 숟가락 곧바로 찌개에… ‘이 세균’ 감염 ..[23/10/06 05:00]: 집이나 식당에서 국물 요리를 먹다 보면 여러 사람이 한 가지 음식을 함께 숟가락으로 떠먹게 된다. 이 같은 행동은 헬리코박터균 감염의 원인이 될 수 있다. 국내 성인 중 절반은 헬리코박터균에 감염된 것으로 추정..

가을철 여기저기 가려운 몸, ‘이런 이불’ 덮으면 의외..[23/10/05 23:00]: 건조한 가을, 가려움증이 생기기 쉽다. 피부 속 수분이 부족하면 피부 보호 기능이 떨어져 외부 이물질로부터 피부가 자극받기 때문이다. 일교차까지 크면 피부가 온도 차를 자극으로 받아들여 가려움증, 부기, 발진..

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