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멸치볶음 만들 때, ‘땅콩’ ‘아몬드’ 안 넣는 게 좋은..[23/10/14 08:00]: 멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통은 멸치를 볶을 때 호두, 아몬드, 땅콩 등 견과류를 같이 넣는다. 이들 견과류가 멸치와 영양 궁합이 좋아서 그런 걸까?멸치와 견과류는 생각보다 영양학적 궁합이 좋..

상큼한 '이 주스'… 혈관 막는 혈전 예방한다[23/10/14 07:00]: 생명에 위협을 가하는 심장·뇌혈관질환을 막으려면 '혈전(피떡)' 관리가 필수다. 혈전이 혈관을 막으면 심장, 뇌에 치명적인 손상을 유발하기 때문이다. 혈전은 생긴 부위에 따라 크게 두 가지로 나뉜다. 심장에서 ..

"청바지 세탁기에 절대 안 돌려"… 리바이스 CEO가 밝힌..[23/10/14 06:00]: 미국 유명 의류 브랜드 ‘리바이스’의 찰스 버그 최고경영자(CEO)가 청바지를 절대 세탁기에 넣지 않는다고 밝혀 화제다. 세탁기로 청바지를 빨면 옷감이 손상되고 환경이 오염될 수 있다는 이유에서다.10일(현지 시..

한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유[23/10/14 05:00]: 한밤 중 자는 도중에 갑자기 다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다. 이럴 때면 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 잘 때 다리에 쥐가 잘 나는 걸까? 해결법도 함께 알아본다.◇전해..

치실, 양치 후에 쓰나요? '이 때' 사용해야 치석..[23/10/13 23:00]: 하루에 세 번만 양치해도 치아가 깨끗하게 유지될 거라고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 양치만으로는 치석 제거가 잘되지 않아 치실도 사용해야 한다. 그렇다면 언제 사용하는 게 좋을까?치실은 양치 후보다 양치..

'가을 모기' 자꾸 물린다면? 최근 ‘이것’ 마신..[23/10/13 22:00]: 가을 모기가 극성이다. 기후변화로 가을 시작 시기가 점점 늦어지며 모기 활동이 길어졌기 때문으로 추측된다. 나만 유난히 모기에 많이 물리는 것 같다면, 최근 ‘술’을 마시지 않았는지 돌이켜보자. 술을 마신 사..

브루스 윌리스 ‘말 전혀 못하는 상태’… ‘전두측두엽..[23/10/13 20:00]: 전두측두엽 치매 진단을 받고 투병 중인 배우 브루스 윌리스(68)의 근황이 전해졌다.11일(현지시간) 글렌 고든 카론 감독은 ‘문라이트닝’ 공개를 앞두고 진행한 뉴욕포스트와 인터뷰에서 “브루스 윌리스가 나에게..

눈꺼풀 점점 처지는데… 무의식적인 ‘이 습관’ 때문?[23/10/13 19:00]: 무의식적으로 눈을 비비는 사람이 많다. 눈이 침침하거나, 피곤하다고 느껴지거나, 요즘처럼 알레르기가 성행할 때 무심코 눈을 비비게 된다. 눈 비비기는 별거 아닌 것 같은 행동이지만 눈 건강을 해칠 수 있..

볼일 보고 그냥 나가… 용변 후 손 안씻는 사람, 이렇게..[23/10/13 18:30]: 코로나 이후 손씻기의 중요성이 강조되면서 손씻기 실천율은 과거에 비해 올라가긴 했으나, 여전히 '제대로' 비누로 30초 이상 씻는 사람이 적은 것으로 드러났다. 용변후 손씻기 실천율은 전년(66.2%) 대비 증가했으..

으슬으슬 감기 떨칠 ‘한방약’… 갈근탕 vs 인삼패독산..[23/10/13 17:02]: 감기 초기엔 병원에 가기가 애매하다. 이럴 때 약국에서 감기약을 사 먹으면 금방 낫곤 한다. 초기 감기를 잡는데 자주 쓰이는 한방 감기약으로는 ‘갈근탕’과 ‘인삼패독산’이 있다. 어떤 경우에 어떤 약을 먹는 ..

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