당신의 건강가이드 헬스조선

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수박 '이렇게' 보관했다간… 세균 3000배 증가[23/07/26 07:30]: 무더운 여름, 더위를 피하려고 시원한 수박을 찾는 사람이 많다. 수박은 부족한 수분을 보충해주고, 이뇨작용 효과를 내 건강에도 좋다. 하지만 수박을 잘못 보관하고 먹으면 배탈이 날 수 있어 주의가 필요하다.◇랩..

'타우린의 강자' 주꾸미 사라질라… 치어 방류 ..[23/07/26 07:00]: 해마다 여름이면 서해안에 어린 주꾸미들을 방류한다. 충남, 전북 등 지자체들의 수산 관련 연구소들이 인공 산란장에서 부화해 기른 치어들을 바다에 방류하는 것이다. 수산자원의 고갈을 막고, 어민들의 소득도 증..

여름철 ‘상한 음식’ 초 간단 육안 구별법[23/07/26 06:00]: 식재료는 온도에 민감해 더운 여름에 특히 상하기 쉽다. 상한 음식을 섭취하면 구토, 설사, 두드러기 등 다양한 반응이 나타난다. 이를 예방하기 위한 상한 음식 구별법에 대해 알아본다.◇육류·생선류육류가 상했을..

여름이 괴로운 ‘다한증’, 치료의 모든 것[23/07/26 05:30]: 다한증은 말 그대로 땀이 지나치게 많이 나는 병이다. 가만히 있어도 땀이 흐르는 여름엔 증상이 더욱 악화하는 경향이 있다. 다른 사람을 대하기 민망할 정도로 땀이 많이 나 고민이라면 다한증의 다양한 치료법에 ..

나이들며 눈꺼풀 처지지 않으려면? ‘이런 행동’ 절대 ..[23/07/26 05:00]: 나이가 들면 눈꺼풀이 아래로 처진다. 눈이 눈꺼풀에 가려 작아 보이는 건 물론이고 시야도 방해된다. 이렇듯 눈꺼풀이 아래로 처지는 ‘안검하수’ 환자는 의외로 흔하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 안검하..

매운 음식 먹고, 엉덩이에 불나는 사람 꼭 보세요[23/07/26 00:01]: 누구나 매운 음식을 먹은 뒤 화장실로 직행한 경험이 있을 것이다. 속이 쓰리고 항문이 따가운 증상이 함께 나타나기도 한다. 그 이유는 무엇일까?◇캡사이신 자극 때문매운맛을 내는 캡사이신 성분은 위, 장을 자극..

한겨울에도 ‘맨발’ 고집… 7년 째 신발 신지 않는 여성..[23/07/25 22:30]: 건강을 위해 7년 째 맨발로 걷는 영국 여성의 사연이 화제다. 한겨울에도 신발을 신지 않는 이 여성은 맨발로 걷기 시작한 뒤부터 만성피로와 감기, 관절통 등이 사라졌다고 주장했다.지난 24일(현지 시간) 영국 매체..

누렇고 칙칙해진 안색… 햇볕 아닌 ‘건강 이상’ 때문일..[23/07/25 22:00]: 건강이 나빠지면 얼굴에 티가 나곤 한다. 안색이 변하는 게 대표적이다. 갑자기 얼굴이 누렇거나 칙칙해졌다면 단순히 햇볕에 탔기 때문이 아닐 수도 있다. 안색 별로 의심할 수 있는 건강 이상을 알아본다.붉은 안색..

지구에 좋은 '이 식단', 몸에도 건강… 사망률 ..[23/07/25 21:30]: 생산 중 토지 유실, 온실가스 배출 등이 적은 친환경 식재료가 건강에도 좋다는 연구 결과가 나왔다. 친환경 식단을 유지한 사람은 그렇지 않은 사람보다 암, 심장병 등 만성질환으로 사망할 위험이 25%나 적은 것으..

장마철에 과일·채소 껍질 벗겨 먹어야 하는 이유[23/07/25 21:00]: 장마가 장기간 계속되고 있다. 장마 전후에는 식중독 위험이 높아지므로 음식 섭취에 주의를 기울여야 한다. 특히 올해는 집중 호우로 인한 수해가 발생함에 따라, 수해발생 지역에서는 세균성이질, 장티푸스, 장출혈..

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