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식단 관리 어려운데… 먹으면 살 빠지는 음식 5[23/10/20 07:00]: 다이어트는 마음먹은 만큼 쉬운 일은 아니다. 꾸준한 운동과 식단 관리가 뒷받침돼야 하는데, 특히 맛있는 음식을 참는 것은 더더욱 어렵다. 그런데 일부 음식은 체내 지방 분해와 배출을 도와 살 빼는 데 도움을 줄..

여성 당뇨 환자, 폐경 때 호르몬치료 받으면 혈당 개선[23/10/20 06:00]: 여성 당뇨병 환자는 폐경 전후로 혈당 조절 정도가 달라진다. 호르몬 변화의 영향으로 고혈당이 자주 발생하거나 혈당 변동성이 커지는 등 당뇨병 합병증 발병 위험이 높아져 주의가 필요하다. 최근, 폐경 당뇨병 환..

암 환자와 주치의 간 소통, ‘이렇게’ 중요하다[23/10/20 05:30]: 종양 전문의가 환자에게 더 많은 공감을 하고 의사소통을 할수록 유방암 환자의 정신건강이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.유방암을 비롯한 암 진단은 신체적 고통뿐 아니라 정신적 고통을 야기한다. 실제로 암 환자..

피부에 ‘이런 신호’ 나타나면… 곧 주름 생긴다는 뜻[23/10/19 23:00]: 많은 사람이 피부에 주름이 생기고, 탄력이 없어질 때쯤 피부 노화가 시작됐다고 생각한다. 하지만 주름, 탄력 감소는 피부 노화가 진행돼 나타난 결과물이다. 피부 노화를 막고 싶다면 노화의 신호를 알아차리고, 그..

토스트에 들어있던 철사 목에 박혀… 9살 호주 소녀 뇌에..[23/10/19 22:30]: 호주에서 9살 소녀가 철사가 들어간 토스트를 삼킨 뒤 뇌농양으로 응급수술을 받았다. 당시 소녀는 철사가 식도를 뚫고 경동맥까지 들어가면서 위급한 상황에 처했던 것으로 전해졌다.17일(현지 시간) 호주 ABC방송은..

알코올 배출 90%는 간이 담당… 술 빨리 깨려면 '이..[23/10/19 21:30]: 숙취를 해소하는 가장 효과적인 방법은 '잠'이다. 몸 안에 들어온 알코올 배출의 90%는 간이 담당하는데, 잠을 자는 동안에는 다른 신체 활동이 없어 간이 알코올 대사에 '전념'하는 덕분이다.가정의학과 전문의에 따..

붕어빵 나왔다… 어떻게 먹어야 살 안 찔까?[23/10/19 20:30]: 천고마비의 계절인 가을에는 사람도 살이 찌기 쉽다. 쌀쌀해진 날씨에 활동량이 감소하는 데다, 붕어빵, 호떡 같은 길거리 간식이 유혹을 한다. 길거리 간식을 어떻게 먹어야 그나마 살이 덜 찌는 지 알아봤다.◇겨울..

코 헐었을 때 후시딘 발라도 될까?[23/10/19 20:00]: 날이 추워지면서 콧물을 달고 사는 사람들이 늘었다. 콧물이 흐를 때 자주 닦아내면 코가 헐게 되는데, 집에 있는 연고를 발라줘도 되는 걸까?코가 허는 가장 큰 원인은 코를 자꾸 비비고 후벼서다. 코 점막이 마찰에..

술 너무 사랑한 죄… 한국인 62% "음주 후 후회 경험"[23/10/19 19:00]: 사람은 보통 정신적·신체적 타격을 입는 경험을 하면, 이를 반복하지 않기 위해 노력한다. 그런데 예외인 게 있다. 바로 음주다. 술을 너무 사랑하는 한국인들은 음주 후 죄책감이 들거나 후회를 한 경험이 있음에도..

복지부 "2025년부터 의대 정원 확대, 차질 없이 준비 중..[23/10/19 18:01]: 의대 정원 확대를 두고 정부와 의료계의 기 싸움이 계속되는 가운데 정부가 2025년 입시부터 의대 정원 확대를 시행한다고 밝혔다.보건복지부 조규홍 장관은 19일 '생명과 지역을 살리는 필수의료 혁신전략' 브리핑에..

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