당신의 건강가이드 헬스조선

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아침 공복에 물 한 잔, ‘이렇게’ 마시면 오히려 역효과..[24/01/08 08:00]: 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소다. 그만큼 하루에 충분한 양의 물을 마셔줘야 한다. 특히 아침에 일어나자마자 물을 마시는 게 좋다고 알려져 있는데, 이때 찬물을 마시면 오히려 건강에 ..

“‘소이증’ 환아에게 새 귀 선물… 불안·죄책감 떨쳐..[24/01/08 07:15]: 3년 전 초등학생 A양은 태어나서 처음으로 마스크를 귀에 걸었다. 코로나19 유행이 시작된 지 2년여 만이었다. 소이증을 갖고 태어난 A양은 한쪽 귀가 작았던 탓에 그동안 쉽게 마스크를 쓸 수 없었다. 머리를 묶거나..

상처, 딱지 생겨야 빨리 낫는다 [이거레알?][24/01/08 07:00]: 직장인 이모씨(35)는 얼마 전 넘어져 얼굴에 상처가 났다. 상처가 크진 않았지만 '빨리' '제대로' 낫게 하기 위해서 근처 피부과를 갔다. 의사는 알코올로 소독을 하고 항생제 연고를 바른 뒤 습윤 드레싱 제제를 붙..

눈만 봐도 ‘폐암’ 조짐 알 수 있다? [1분 건강체크법][24/01/08 06:30]: ‘건강이 최고’라지만, 1분 1초가 아까운 요즘 사회에서 건강을 세심히 챙기기란 생각보다 쉽지 않다. 이런 독자들의 현실을 반영해, 헬스조선은 각 신체 부위별로 한 눈에 건강을 확인할 수 있는 [1분 건강..

힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법 5[24/01/08 05:30]: 새해에도 어김없이 다이어트를 결심한 사람이 많다. 다이어트를 할 땐 물론 식단 조절과 운동을 함께 하는 게 가장 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이다. 하지만 운동 없이도 살을 뺄 수 있는 방법이 있다. 살 빠지는..

신경도 안 쓰던 '이것'… 알고 보니 내 여드름의..[24/01/07 23:00]: 성인이 돼서도 여드름 등 피부 트러블에 시달리는 사람이 많다. 각종 원인이 있는데, 평소 사용하는 물건에 영향을 받는 경우도 많아 주의해야 한다. 대표적인 것이 휴대폰과 이불·베개다.통화를 할 때 휴대폰이 피..

"세 달 만에 11kg 감량"… 비결 뭔가 봤더니[24/01/07 22:00]: 칼로리 섭취를 극도로 제한하는 다이어트가 체중 감량에는 효과적이지만 장기적으로 신진대사에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.영국 브래드포드대 크리스토퍼 개프니 박사가 ‘충돌 다이어트(crash d..

생리할 때면 꼭 설사를… 이유 있었다?[24/01/07 20:00]: 생리 기간만 되면 꼭 평소에는 하지 않던 설사를 하는 사람이 많다. 생리통에 설사까지 겹쳐 고생할 때가 많은데, 생리가 배변 활동에도 영향을 미치는 걸까? 그 연관성을 알아본다.◇생리혈 속 프로스타글란딘이 장..

치매 신약 '도나네맙' 국내 도입 본격화… 이르..[24/01/07 18:00]: 이르면 올해 4월 '현재 개발된 치매약 중 가장 효과가 좋다'는 일라이릴리의 알츠하이머 치매 신약 '도나네맙'을 투약하는 국내 첫 환자가 등장할 예정이다. 비록 정식 허가가 아닌 임상시험을 통한 투약이지만, 알츠..

툭 하면 혓바&#..[24/01/07 17:00]: 갑자기 혀에 돋은 혓바늘은 스트레스의 신호다. 혓바ǉ..

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