당신의 건강가이드 헬스조선

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너무나 쉽게 부러진다… '기침'도 무서운 사람들..[23/10/23 07:00]: 골다공증이 무서운 이유는 너무도 쉽게 골절로 연결된다는 점이다. 심한 경우 기침 등 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있다. 그러나 골다공증은 쉽게 알아채기도 어렵다. 증상이 전혀 없기 때문이다. 대부분 오랫동..

건강하려 먹은 '이 음료'… 오히려 독이 될 때는..[23/10/23 06:30]: 건강을 위해 매일 간단하게 '건강즙'을 챙겨 먹는 사람이 많다. 건강즙은 과일이나 채소를 물과 함께 높은 온도에서 끓인 뒤 즙을 짠 것이다. 하지만 특정 질환을 앓고 있는 경우 오히려 독이 될 수 있다. 질환별로 ..

이어폰, ‘이때’는 끼지 마세요… 염증 생길 수도[23/10/23 05:30]: 출퇴근길, 헬스장에서, 집에서 등 시시때때로 이어폰을 끼고 있는 현대인들이 많다. 귀 건강을 위해서는 이어폰을 장시간 끼지 않는 게 좋은데, 특히 더 주의해야 하는 순간들이 있다. 바로 ▲운동할 때와 ▲샤워 직..

폭식한 뒤 살찔까봐 운동 집착… 이런 생활 패턴도 ‘병..[23/10/23 05:00]: 폭식한 뒤 살이 찔까 봐 걱정돼 운동에 집착하는 생활이 반복된다면 '신경성 폭식증'일 수 있다.신경성 폭식증은 음식을 먹고자 하는 욕구와 체형에 대한 엄격함이 서로 충돌을 일으키며 생기는 정신적 질환이다. 평..

물 내리기 전… '변 색깔' 확인해야 하는 이유[23/10/22 23:00]: 대다수 사람이 화장실에서 볼일을 본 후 따로 확인하는 절차 없이 물을 내린다. 하지만 변 색깔과 모양은 현재 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표다. 되도록 색깔과 모양을 확인하는 게 좋다.◇변 색깔별 건강..

"머리만 기대면 잔다"는 사람, 의외로 '이 문제'..[23/10/22 22:00]: 눕자마자 혹은 베개에 머리만 대면 쉽게 잠드는 사람이 있다. 그런데 빠르게 잠드는 것이 수면 질 저하의 신호일 수 있다.◇수면 부족침대에 눕자마자 바로 잠든다면, 수면 부족 상태일 수 있다. 건강한 사람은 보통..

나도 모르는 사이 ‘암’ 유발하는 생활습관 6[23/10/22 20:00]: 암은 치명적이다. 누구에게도 절대 오지 않으면 좋겠지만, 남녀노소를 불구하고 암 환자는 늘어나고 있다. 특히 지난 30년간 전 세계 50세 미만에서 연간 신규 암 환자가 79% 증가한 것으로 나타났다. 암이 발생하는..

같은 대상포진 백신, 나만 비싸게 맞은 이유… 병원별 가..[23/10/22 18:00]: 50대 A씨는 대상포진에 걸려 고생한 동료를 보고 대상포진 백신 접종을 결심했다. 그가 찾은 동네 병원에선 대상포진 백신이 40만원이라고 했다. 그런데 또다른 동료는 같은 백신을 17만원에 접종했다고 했다..

국물 요리만 먹으면 ‘콧물 폭포’… ‘이 질환’일 수도..[23/10/22 16:30]: 매운 음식이나 국물·찜과 같은 뜨거운 음식만 먹으면 콧물을 많이 흘리는 사람들이 있다. 심한 경우 식사 내내 코를 풀거나 휴지로 코를 막고 있어야 할 만큼 콧물이 많이 나기도 한다. 이처럼 밥 먹을 때마다 불편..

매일 머리 아픈 나… 알고 보니 '이것' 때문?[23/10/22 16:00]: 두통은 누구나 흔히 겪는 증상이다. 하지만 통증의 형태는 원인에 따라 달라진다. 두통에는 1차성 두통과 2차성 두통이 있다. 특별한 질환 없이 나타나는 두통은 1차성 두통이라고 하며, 특정 질환에 의한 두통은 2차..

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