당신의 건강가이드 헬스조선

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얼굴과 이름 매칭 못시키는 것… 뇌가 가진 치명적 단점..[23/08/08 07:45]: “어, 그러니깐, 그러니깐, 나훈아 선배님!” “땡! 조용필 선배님입니다.” 모처럼 튼 TV 속 예능 프로그램에서 ‘인물퀴즈’라는 코너가 진행 중이었다. 제작진이 보여준 사진 속 인물이 누구인지 맞추는 게임. 가..

대기오염… 폐암 말고 '이 암' 위험도 높인다[23/08/08 07:30]: 대기오염이 폐암 외에도 전립선암, 직장암, 유방암 발생률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.지난 3일(현지시간) 미국 하버드대에서 대기 중 초미세먼지(PM-2.5)와 이산화질소(NO2)에 오랜 시간 노출되면 폐암이 아닌 ..

라면 포장 뒷면의 ‘암호들’… 변성전분, 난각칼슘이 뭘..[23/08/08 07:00]: 우리나라 사람들은 일주일에 라면을 몇 번이나 먹을까. 작년(2022년) 가을에 나온 한국농수산식품유통공사 통계를 보니, 일주일 기준으로 한국인의 라면 섭취량은 남성 평균 1.8회, 여성 평균 1.5회다. 남성은 대략 ..

요즘 유행 '클렌징 오일로 겨드랑이 닦기'… 진..[23/08/08 06:45]: 최근 여러 온라인 커뮤니티에서 '겨렌징'이 화두다. 겨렌징(겨드랑이+클렌징 오일)은 겨드랑이에 클렌징 오일을 바른 후 씻어내 겨드랑이 냄새를 없애는 행위를 말한다. '겨드랑이 냄새 제거법'이라는 주제로 커뮤니..

살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지[23/08/08 06:30]: 다이어트를 할 때 운동만큼 힘든 게 식단 관리다. 실제 다이어트에 성공 또는 실패해본 이들은 운동보다 식단 관리가 더 어려웠다고 토로하기도 한다. 그만한 이유가 있다. 제한되는 음식이 많아도 너무 많다. 먹을 ..

어깨 뭉침, O개월 지속되면 병원 꼭 가세요[23/08/08 06:00]: 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 사용량이 많아 어깨가 뭉치기 쉽다. 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육에 가장 많은 피로가 쌓이기 때문이다. 단단하게 뭉친 어깨를 풀어주는 방법에 대해 알아본다.◇어깨 뭉침 ..

줄줄 흐르는 땀에… 땀띠 나고 짓무른 피부, '이렇게..[23/08/08 05:30]: 연일 계속되는 폭염에 피부가 괴로워하고 있다. 몸 곳곳에 땀띠가 생기고 피부가 접히는 부분은 짓무르는 일이 늘고 있다. 가렵고 따가워 신경이 쓰이고 불편하다면, 땀띠와 짓무름을 개선하는 약 사용에 대해 알아보..

평상시에 ‘이것’ 안 하면, 눈꺼풀 점막에도 ‘여드름’..[23/08/08 05:00]: 눈이 유난히 뻑뻑하면 한 번쯤 위아래 눈꺼풀 점막을 확인해 보자. 희고 누런 알갱이가 보인다면, 점막에 일종의 ‘여드름’이 생긴 상태일 수 있다. 더 정확하게는 ‘안검염’이라 한다.◇눈 기름샘 막힌 '안검염',..

매일 맞는 인슐린주사, 통증 줄이는 법[23/08/08 00:01]: 인슐린 분비 능력이 없거나 인슐린 분비가 현저히 떨어진 당뇨병 환자는 인슐린 치료가 필요하다. 피하에 직접 주사하는 방식으로, 바늘에 의한 통증, 잦은 투약의 번거로움 등이 있다. 인슐린 주사 통증을 줄이는 방..

가슴에 ‘늑대’ 헤나 새겼다가… 9살 영국 소년에게 생..[23/08/07 22:30]: 여행 중 헤나 시술을 받은 9살 영국 소년이 가슴에 화상을 입었다. 늑대 얼굴 그림을 새긴 소년은 가슴에 헤나 모양 그대로 흉터가 남았으며, 함께 시술을 받은 소년의 동생 또한 발목에 흉터가 생겼다.4일 영국 더 ..

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