당신의 건강가이드 헬스조선

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푹 자게 해준대서 ‘이것’ 샀더니… 실은 수면 리듬 해..[23/08/08 22:00]: 잠을 푹 못 자는 날이 많아지면 ‘암막커튼’을 살까 고민하는 사람이 많다. 1~8일 네이버 데이터랩 가구·인테리어 분야 인기검색어 순위에서 암막커튼이 쿨매트와 1, 2위를 다툴 정도다. 암막커튼, 정말 기대만큼 ..

"가스 불 껐나?"… 반복적인 확인 행동 ‘이 병’ 의심해..[23/08/08 21:00]: 불안의 심리는 정상적인 사람에게도 나타나지만, 그 강도와 빈도가 너무 커 일상생활까지 지장을 받는 사람이 있다. 바로 강박장애 환자다. 강박장애는 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적 행동을 특징으로..

스트레스 때문인 줄… ‘림프종’ 환자가 겪은 증상은?[23/08/08 20:30]: 몇 달 동안 복통에 시달린 20대 영국 남성이 ‘림프종’ 진단을 받았다. 평소 스트레스로 인한 증상으로 여기던 복통과 체중 감소 증상이 림프종의 증상인 것으로 전해졌다.지난 1일(현지 시간) 웨일스 온라인은 영국..

쉰 목소리 점점 심해진다, 혹시 ‘암’?[23/08/08 20:00]: 언젠가부터 쉰 목소리가 나와 걱정스러울 때가 있다. 목소리가 쉬는 원인은 보통 목소리를 많이 사용했다거나, 흡연이나 목감기 등으로 인한 성대 점막 염증이 생겼다거나, 인후두 역류질환이 있는 경우 등 다양하다..

뱃살만 쪘다? ‘최악의 비만’ 상태일 수도[23/08/08 19:00]: 다이어트를 위해 먹는 양을 줄였더니 팔다리는 날씬해졌지만, 뱃살은 전혀 빠지지 않아 이상함을 느끼는 사람들이 있다. 운동을 나름 한다고 했으나 체중계 숫자는 늘고, 근육량은 늘지 않아 의아한 경우도 많다. 만..

‘수능 D-100’ 수험생 건강 챙기는 방법 3가지[23/08/08 17:19]: 2024학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 수능 100일 전에는 체력적·정신적으로 힘들어 공부가 잘 되지 않을 수 있다. 특히 요즘처럼 폭염주의보가 계속될 때는 더위로 인해 스트레스를 받아 학습능력..

"손에 물건 들고 있는 사람만 봐도 무서워"… 이것도 트..[23/08/08 17:00]: "사람 많은 곳을 갈 때마다 두려워요" "길거리를 걸어 다닐 때마다 주변을 주의 깊게 살피게 됐어요" "손에 물건을 들고 있는 사람만 봐도 놀라요"신림역과 서현역에서 대낮에 흉기난동 사건이 발생하자, 많은 시민이..

가수 황민현, "키 성장에 좋은 '이것' 매일 1.2..[23/08/08 16:00]: 가수 겸 배우 황민현(27)이 연습생 때 매일 우유 1.2L를 마셨다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘슈취타’에 출연한 황민현은 “연습생 생활 중 가장 힘들었던 게 하루에 우유 1.2L를 다 마셔야 했던 것”이라며 “..

손 씻은 후 건조까지… '이렇게' 해야 세균 없앱..[23/08/08 15:15]: 화장실에서 손을 씻는 것은 당연한 상식으로 알려졌지만, 여전히 손을 안 씻는 사람들이 있다. 손을 씻지 않거나 제대로 건조하지 않으면 병원균에 노출될 수 있다. ◇화장실 들어가기만 해도 손 씻어야 해화장실 내..

임영웅, 다이어트 위해 매일 ‘이것’ 먹는다… 효과는?[23/08/08 14:43]: 트로트 가수 임영웅(32)이 다이어트를 위해서 매일 닭 가슴살을 먹고 있다고 밝혔다.지난 6일 인스타그램 라이브 방송에서 임영웅은 “살이 너무 쪄서 다이어트를 위해 운동을 하고 있다”고 말했다. 그는 또한 “식..

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