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어떻게 만든 근육인데… ‘이 정도’는 운동 쉬어도 근육..[23/08/13 07:00]: 여름휴가, 부상 등으로 어쩔 수 없이 잠시 운동을 쉬어야 할 때가 있다. 혹여 그동안 근 손실이 심하게 오진 않을까 걱정되곤 하는데, 3주까지는 쉬어도 금세 회복할 수 있다.◇3주까지 운동 쉬어도 근육량 보존 가능..

오염 적은 줄 알았더니… 남극 펭귄 위에서도 ‘이것’ ..[23/08/13 06:00]: 남극 펭귄의 위장관에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구결과가 나왔다. 서울대 야생동물학과 최창용 교수, 한국분석과학연구소, 극지연구소 등 공동연구팀은 남극 펭귄의 소화기에서도 미세플라스틱이 검출되는지 알..

외로움이 염증까지 만들어… 덜 외로워지려면?[23/08/13 05:00]: 다양한 연구들이 ‘감정의 전염’을 확인한다. 행복감이나 우울한 감정도 감염병처럼 전염성을 갖는다는 것이다. 개인의 심리로 치부하고 마는 우리의 정서가 사회적인 네트워크를 타고 다른 사람들을 감염시킨다. 외..

국민 30% 앓고 있는 '이 질환'… 방치하면 위암..[23/08/12 23:00]: 우리나라 국민 30%는 위암으로 발전할 수 있는 위축성 위염을 앓고 있다.위축성 위염은 3개월 이상 지속되는 만성 위염으로 위에 있는 샘이 사라지면서 위 점막이 얇아지는 질환을 말한다. 만성 위염의 가장 흔한 형..

단순 생리불순인 줄 알았는데… 뇌에 생긴 '이 문제..[23/08/12 22:30]: 7년 동안 생리불순을 겪은 20대 영국 여성이 ‘뇌종양’ 진단을 받았다. 원인을 모르던 생리불순이 뇌종양의 증상인 것으로 전해졌다.지난 10일(현지 시간) 웨일스 온라인은 영국 남서부 디버드주에 거주하는 29세 여..

오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… ‘이런 음식’ 피해야[23/08/12 20:00]: 열대야는 조금 물러났지만 여전히 불면증으로 힘들어하는 사람이 많다. 잠이 안 오는 이유에는 불규칙한 생활 패턴이나 스트레스나 등 여러 가지 요인이 있지만, 음식이 영향을 주는 경우도 더러 있다. 숙면을 방해하..

햇볕 많이 쬔다면… ‘이곳’ 점 확인해봐야[23/08/12 18:30]: 햇빛에 자주 노출되면 강한 자외선이 피부에 이상을 유발할 수 있다. 그중에서도 검버섯, 사마귀, 점, 피부염 등으로 오인할 수 있는 ‘피부암’에 대해 알아본다.◇한국인은 안면부, 손발톱, 발바닥 흔해피부암은 피..

장거리 여행에 허리디스크 도질까… 허리 부담 안 주는 ..[23/08/12 18:00]: 휴가철은 장거리 여행을 떠나기 좋은 시기다. 하지만 허리디스크 환자에게 장거리 여행은 기대감보다 고통이 걱정되는 일이다. 긴 시간 거의 같은 자세로 앉아있거나 운전하는 일은 허리디스크 환자의 고통을 가중하..

'이런 사람' 허리 숙여 머리 감지 말아야… 이유..[23/08/12 16:00]: 매번 허리를 숙여서 머리를 감는 사람들이 있다. 얼굴이나 몸에 샴푸가 묻지 않게 하기 위해서다. 하지만 특정 질환이 있는 사람들은 허리를 숙여서 머리를 감는 게 몸에 부담을 줄 수 있어 피해야 한다. 어떤 질환이..

입 벌릴 때 ‘이런 소리’ 들리면 ‘턱관절장애’ 의심[23/08/12 14:00]: 평소 턱이 자주 아프거나 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 난다면 ‘턱관절장애’일 수 있다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐 통증이 발생하는 것으로, 관절 사이 디스크가 제자..

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