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레드벨벳 조이, '이 운동' 으로 체형 교정 중…..[23/11/24 14:19]: 레드벨벳 조이(27)가 체형 교정을 위해 자이로토닉 운동을 즐겨한다고 밝혔다.지난 23일 KBS cool FM '이은지의 가요광장'에 출연한 레드벨벳 조이는 쉴 때 뭐할 거냐는 질문에 "운동을 꼭 해야 하는 스타일이라 운동..

이대호, 은퇴 후 '이 식단'으로 15kg 감량… 방..[23/11/24 13:55]: 전 국가대표 야구선수 이대호(41)가 1일 1식으로 15kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 21일 채널A '오은영의 금쪽 상담소'에 출연한 이대호는 다이어트 비법을 공개했다. 그는 "(체중을) 15kg 정도 뺐다"며 "일단 안 먹어..

[질병백과 TV] 투석혈관 오래 사용하려면? 이 ‘세가지’..[23/11/24 13:22]: 만성 신부전 환자들은 생명 유지를 위해 정기적인 혈액 투석을 받아야 한다. 혈액 중 노폐물을 걸러내고 신체 기능에 필요한 물질의 농도를 균형 있게 유지하는 역할을 하는 신장이 제 역할을 하지 못하기 때문..

시들한 채소, ‘이 물’에 담그면 싱싱해진다[23/11/24 11:30]: 채소는 냉장고에 보관해도 시간이 지나면 싱싱함이 쉽게 줄어든다. 이때 식초와 설탕만 있으면 채소의 싱싱함을 다시 살릴 수 있다. 시들어가는 채소를 다시 싱싱하게 살리는 방법에 대해 알아본다.◇시든 채소, 물에..

갱년기 얼굴 홍조 진정시키려면… '이것' 삶아 ..[23/11/24 11:14]: 삶은 콩이 포함된 비건 다이어트(vegan diet)가 갱년기 안면홍조를 진정시키는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.비건 다이어트는 동물로부터 유래한 식재료는 전혀 먹지 않는 완전 채식을 말한다. 안면홍조는 폐..

"제약주권 지키자"… 의약품 자급화 촉진법 발의[23/11/24 11:05]: 국가 간 제약산업 육성 경쟁이 점점 치열해지는 가운데 우리나라 의약품 자급화를 통한 제약주권 확립으로 제약강국 실현이 앞당겨질 예정이다. 국민의힘 최영희 의원은 제약산업육성·지원종합계획의 내용에 의약품..

단백질 부족하면 몸에 ‘이런 증상’ 나타나[23/11/24 10:30]: 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소다. 몸을 움직이게 하는 근육의 재료일 뿐만 아니라, 호르몬과 항체, 효소 등의 주요 생체 기능을 수행한다. 일반 성인의 1일 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8g이다. 끼니마다 손..

대원제약 지사제 '포타겔' 품질 부적합으로 회수..[23/11/24 10:08]: 식품의약품안전처는 대원제약의 지사제 '포타겔 현탁액'에서 기준치를 넘는 미생물이 검출돼 회수 조치했다고 23일 밝혔다. 포타겔은 성인의 위·십이지장 관련 통증 완화와 급성·만성 설사, 24개월 이상 소아의 급..

아침 ‘이 동작’ 5초만 해줘도… 묵은 변 나온다[23/11/24 10:00]: 매일 아침 간단한 동작 하나만으로 수월하게 잠에서 깨고, 건강 효과까지 얻을 수 있다. 바로 기지개다. 아침 기지개의 효과를 알아본다.▷배변 활동 촉진=기지개 자세는 변비에 좋다. 바깥으로 사지가 잡아당겨지듯..

‘외동이라서’ 버릇없고 이기적이라고? [별별심리][23/11/24 09:43]: 외동 자녀를 둔 부모는 걱정이 많다. 현실적 여건상 둘째를 낳기 어렵다는 걸 알면서도, 막상 혼자인 아이를 보고 있노라면 ‘형제 없이 자라 외롭진 않을지’, ‘커서 사람들과 어울리는 데 어려움을 겪진 않을지’..

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