당신의 건강가이드 헬스조선

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커피 맛, 산미 vs 고소… 건강에 더 좋은 건?[23/09/26 10:00]: 카페를 가면 주문 전 고객에게 산미 있는 원두를 원하는지, 고소한 원두를 원하는지 물어보는 경우가 많다. 각자의 입맛에 따라 다르지만, 항산화·항염증 효과를 보고 싶다면 산미 있는 커피를 선택하는 게 좋다.◇..

[아미랑] 추석을 병원에서 보내는 분들을 위해[23/09/26 08:50]: 저는 명절 연휴 중 하루는 꼭 병원에서 지내려 합니다. 그때는 다른 때보다 더욱 특별한 만남을 할 수 있기 때문입니다.병원에서 명절을 나시는 암 환자 중에는, 자신의 옆을 지키는 보호자에게 “당신이라도 가서 차..

명절 맞이 장거리 이동… '허리 건강' 지키는 팁..[23/09/26 07:30]: 추석 연휴를 맞아 장거리 이동을 준비하는 사람이 많다. 긴 거리를 이동하는 만큼 오랜 시간 운전하거나 버스나 기차에 앉아 있어야 하는데, 이때 허리를 비롯한 척추 전체 건강에 위협이 가해질 수 있어 주의가 필요..

아마추어 골퍼라면 연습장에선 공 80개만 치기[23/09/26 07:15]: 기상 이변으로 전세계가 몸살을 앓고 있지만 어김없이 가을은 찾아오는 것 같다. 앞으로 두 달 정도가 가장 공을 치기 좋은 계절이라는 것을 아는 골퍼들은 좀 더 연습에 매진해 이번 가을엔 멋진 샷과 함께 싱글디짓..

목 아파 ‘큼큼’ 거리는 습관… 오히려 성대 손상시킨다..[23/09/26 07:00]: 아침 저녁으로 쌀쌀해진 날씨에 목이 건조해져 헛기침하는 사람이 많다. 자꾸 잠기는 목소리나 목의 이물감을 해결하기 위해 ‘큼큼’ 소리를 내며 목을 가다듬는 것이다. 하지만 이는 오히려 성대에 부담을 주고, 성..

화장실서 드라이어 사용하다 감전 부르는 ‘이 행동’[23/09/26 06:30]: 화장실은 집 안에서 가장 물기가 많고 습도가 높은 곳이다. 콘센트·전원플러그를 잘못 사용할 경우 다른 장소에 비해 감전·화재 사고 위험이 높을 수밖에 없다. 최근에는 화장실에서 전기면도기나 드라이어, 비데 ..

고급 회·초밥 위에 얹어주는 ‘이것’… 몸에도 좋을까..[23/09/26 05:00]: ‘금이 해독작용을 한다’ ‘혈액순환을 촉진한다’ ‘피부 미용을 돕는다’… 식용 금가루의 건강 효능에 대한 소문이 무성하다. 한국에서 ‘고급 음식점’으로 통하는 오마카세에선 고급스러운 느낌을 내려 캐비어..

치솟은 기름값… 주유비 조금이라도 줄이는 실전팁[23/09/25 23:00]: 국제유가상승으로 기름값이 고공행진을 이어가고 있다. 한국석유공사 오피넷에 따르면 24일 전국 평균 휘발유 가격은 L당 1786.77원으로 전날 대비 0.51원 상승했으며, 경유 평균 가격은 1688.91원으로 전날보다 0.3..

자는 줄 알았던 비행기 옆자리 여성, 사망한 사람이었다[23/09/25 22:30]: 영국에서 출발해 프랑스에 도착한 비행기에서 70대 영국 여성이 사망한 채 발견됐다. 여성은 착륙 당시 심장마비로 인해 이미 사망한 상태였으나, 승무원들과 탑승객들은 비행 내내 이 같은 사실을 깨닫지 못한 것으..

알루미늄 나온다지만… ‘양은 냄비’에 끓인 라면은 왜..[23/09/25 22:00]: 일반 냄비 말고 양은냄비에 끓인 라면은 어떤 이유에서인지 더 맛있다. 몸에 좋지 않다는 걸 알면서도 가끔 끓여 먹게 된다. 양은 냄비가 라면 맛을 돋우는 이유는 뭘까?그 이유는 양은냄비의 특성에 있다. 양은냄비..

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