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잇몸 약해진 것 같다면 '손가락 마사지' 해주세..[23/09/29 05:00]: 치주 질환은 한국인이 병원에 가장 많이 가는 질환이다(2020년 다빈도 질병 1위). 잇몸 관리가 잘 안되기 때문. '이가 없으면 잇몸으로'라는 말이 있다. 잇몸의 중요성을 압축적으로 표현한 것이다. 잇몸은 치아 뿌리..

어지러운 당뇨병 환자, ‘이곳’ 기능 점검을[23/09/28 21:00]: 당뇨병 환자는 혈당 변화로 인해 여러 신체증상을 겪는다. 그중에서 어지럼증은 유발 원인이 매우 다양하다. 무엇일까?◇빈혈 위험 높아당뇨병 환자는 빈혈로 인한 어지럼증을 겪기 쉽다. 국제 학술지 ‘BMC 내분비 ..

기름진 명절 음식, 설거지 ‘이렇게’ 했다간… 잔류 세..[23/09/28 19:00]: 추석 음식 중에는 기름진 음식이 많다. 식기에 묻은 기름기를 제거하기 위해 대부분 많은 양의 주방세제를 설거지에 사용한다. 하지만 세제 사용량에 비해 헹굼 과정에 소홀한 사람이 많다. 대충 헹궜다간 잔류 세제..

근육량 적은 사람, 기온 떨어질 때 ‘이것’에 유난히 취..[23/09/28 17:00]: 가을비가 내리며 기온이 떨어졌다. 주변인들은 괜찮은데 나만 유독 추웠을 수 있다. 옷을 얇게 입었기 때문이 아니라면, 본인 체형이나 생활습관이 원인일 수 있다.체열의 40% 이상은 근육에서 만들어진다. 이에 근육..

탕후루 덕분에 곧 강남에 집 사겠다는 치과 의사, 속내는..[23/09/28 15:00]: 과일 꼬치에 설탕 시럽을 입혀 만든 중국 디저트 ‘탕후루’의 인기가 끊이지 않고 있다. 과도한 당 섭취가 충치와 당뇨병 등을 유발할 수 있다는 전문가들의 지적이 잇따르는 가운데 한 치과의사가 탕후루 덕분에 환..

숯가루 물이 설사를 완화한다고? [이거레알][23/09/28 14:00]: 탐험가 베어그릴스가 영국 디스커버리 채널 '인간과 자연의 대결'에서 날고기를 잘못 먹고 배탈이 난 후, 손에 든 것은 '숯가루'였다. 숯가루가 몸에 안 좋은 성분을 배출해 준다며 물에 끓여 단숨에 마신다. 아무리..

'코어 근육' 살아있나? 1분 만에 확인하는 법[23/09/28 10:00]: 신체 균형과 좋은 자세를 위해서는 ‘코어근육’의 힘이 좋아야 한다고 이야기하곤 한다. 코어근육은 말 그대로 우리 몸의 중심(core) 근육으로, 척추 주위 허리·골반·엉덩이를 연결하는 역할을 한다. 코어근육이 ..

술만 마시면 뱃속이 '우르르 쾅쾅'… 설사하게 ..[23/09/28 07:00]: 장모(28)씨는 맥주를 마시면 몇 시간 후에 반드시 복통이 찾아온다. 그리고 화장실로 달려가 변을 보는데, 평소와 달리 묽은 변을 보거나 설사를 하는 경우가 많다. 맥주와 복통, 설사는 어떤 관련이 있는 걸까? 맥주..

몸에 좋다는 공진단·경옥고, 먹기만 하면 설사할 땐?[23/09/28 06:00]: 동의보감에도 등장하는 공진단(拱辰丹)과 경옥고(瓊玉膏)는 인기 한방 보약이다. 몸에 좋다는 여러 약재로 만들어져 비싼 한약으로 분류되지만, 종종 공진단이나 경옥고를 복용한 후 배가 아프고 설사를 해 불편을 겪..

멋이 아니다… 백인에겐 눈건강 필수품이라는 '이것..[23/09/28 05:00]: 자외선은 안구건조증은 물론 망막의 손상이나 백내장 같은 안 질환의 주요 위험인자로 알려진다. 특히 햇빛이 강한 여름철보다 가을 또는 겨울철이 더 치명적이다. 기온이 낮고 공기가 맑아 빛의 산란 없이 자외선이..

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