당신의 건강가이드 헬스조선

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나이 들수록 '트로트'에 열광하는 이유 [별별심..[23/12/17 23:00]: 나이가 들면서 트로트를 찾는 사람이 많다. 최근 들어서는 트로트 경연 프로그램이 많이 생기면서, TV를 보며 눈물을 흘리는 중장년층의 모습도 많이 볼 수 있다. 나이 들수록 트로트에 열광하는 이유가 뭘까. 나이 ..

자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요[23/12/17 22:00]: 코골이는 수면 질을 저하시키는 수면장애 중 하나다. 코골이가 계속되면 심장질환 위험이 높아지는 등 건강에 악영향을 끼쳐 개선이 필요하다. 미국 의료전문사이트 ‘웹엠디(WebMD)’에 보도된 코골이를 완화하는 6..

손·발, 팔·다리 계속 찌릿… 어떤 질환 때문일까?[23/12/17 20:00]: 가만히 있는데도 손발이 찌릿찌릿 저릴 때가 있다. 특히 날씨가 추운 겨울에는 손발 저림 증상을 호소하는 사람이 많은데, 대부분 대수롭지 않게 여기거나 혈액순환 문제라고 생각한다. 하지만 실제로 손발 저림의 원..

내일 소개팅인데 갑자기 다래끼 났을 때 '이 약'..[23/12/17 18:00]: 내일 중요한 약속이 있는데 자고 일어났더니 갑자기 눈이 붓고 빨개지는 다래끼가 생겨 당황한 경험이 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 주말 혹은 늦은 저녁이라 문을 연 안과가 없다면 약국이라도 가보자. 휴일지킴이..

매일 적당한 운동만 해도, 뇌의 ‘이 부분’ 활성화[23/12/17 17:00]: 규칙적인 운동이 기억력, 정보 처리 능력과 관련된 뇌 영역을 강화한다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 밴쿠버 의료영상센터 ‘프레누보’의 방사선과 전문의인 아타리왈라와 박사 연구팀은 규칙적인 운동이 뇌에 미치..

‘잊고 산 줄 알았는데…’ 어제 일처럼 생생한 ‘트라우..[23/12/17 16:30]: 특정 사건으로 인해 심한 충격을 받고나면 관련 기억들이 머릿속 깊숙이 자리 잡는다. 잘 잊고 살다가도, 당시를 떠올리게 만드는 물건, 장소, 사람 등을 접하면 어제 일처럼 사건에 대한 기억이 되살아난다. 흔히 이..

몸의 '이 부위' 가는 사람, 당뇨병 위험 높다[23/12/17 16:00]: 연말이 되면서 건강검진을 받는 사람이 많다. 건강검진은 자신의 건강 상태를 확인하기 위해 중요한데, 별개로 신체 둘레를 재보는 것도 건강 상태를 예측하는 데 어느정도 도움이 될 수 있다. ◇허벅지허벅지가 가는..

나이 드니 입맛 없어졌다는 부모님, 몸에 문제라도 생긴..[23/12/17 14:00]: 나이가 들면 식욕이 예전 같지 않다. 젊을 때 잘 먹었던 음식들도 왠지 모르게 맛이 없어진다. 일부러 더 먹어보려 했으나 이 역시 쉽지 않다. 몸에 문제라도 생긴 걸까?식욕 저하는 노화 과정에서 나타나는 여러 변..

물에 ‘이 채소’ 담가놓으면, 살균 효과 급증[23/12/17 13:00]: 마늘을 먹으면 식중독을 유발하는 황색포도상구균, 연쇄구균, 대장균 등을 사멸시키고, 폐렴균에 대한 항균효과를 볼 수 있다. 뿐만 아니라 마늘을 넣은 물로 채소를 씻어도 유해세균의 숫자를 줄일 수 있다고 한다...

심혈관 건강하려면 식사는 '이때' 해야[23/12/17 12:30]: 하루 첫 식사와 마지막 식사 시각이 이를수록 심혈관질환 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 농림축산식품환경연구소에서 뉴트리넷 산테 코호트 데이터를 활용해 성인 10만3389명을 분석했다. 연구팀..

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