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췌장암 씨앗 ‘췌장염’… 가장 안 좋은 습관은 ‘이것’..[23/10/15 10:00]: 췌장암은 말기에도 증상이 거의 없어 모든 사람이 두려워하는 암이다. 만성위축성 위염은 위암의 위험인자로 알려졌는데, 췌장염도 췌장암 발병위험을 높일까?췌장염은 소화기관이면서 내분비기관인 췌장에 염증이 생..

흑설탕, 백설탕보다 가공 덜 돼 건강할까?[23/10/15 08:00]: 건강이 걱정되지만, 단맛을 포기하긴 어렵다. 이런 사람들은 보통 ‘건강한 단맛’을 찾는다. 흰 설탕 대신 흑설탕, 벌꿀, 아가베 시럽 등을 찾는 것이다. 정말 이들은 건강한 단맛일까?흑설탕이 백설탕보다 건강하다..

벌써 추운 사람, 몸에 '이것' 부족하단 신호입니..[23/10/15 07:00]: 완연한 가을에 들어서면서, 날이 선선해졌다. 이때 다른 사람보다 유독 추위를 많이 타는 사람이 있는데, 이는 몸에서 열을 제대로 지키지 못한다는 신호일 수 있다.◇추위 잘 타는 사람은…▶하체 근육 부족한 사람..

보기 싫은 오다리, ‘이럴 땐’ 수술까지 고려해야[23/10/15 06:00]: 무릎 관절은 관절보다 손상되기 쉽다. 무릎 연골이 지속적으로 손상되면 관절이 좁아지게 되고, 다리가 벌어지는 오다리가 될 수 있다. 오다리는 똑바로 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 벌어진 상태로, 노년기에는 퇴..

거의 유리 수준… 무심코 깨문 ‘탕후루’에 입안은 곪는..[23/10/15 05:00]: 탕후루가 10대 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 2023년 상반기 10대가 가장 많이 검색한 냉동·간편 조리식품은 탕후루였다(한국농수산식품유통공사 자료). 집에서 직접 설탕물을 끓여 탕후루를 만들어 먹거나,..

유아 때 심한 염증, 자폐스펙트럼·조현병 발병 위험 키..[23/10/14 23:00]: 유아기에 생긴 심한 염증이 뇌세포 발달을 방해해, 자폐스펙트럼장애·조현병 등 뇌신경 발달 장애와 관련된 질환 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드 의대 연구팀은 어린 시절 겪는 염증이 뇌에..

'뒷목 당겨'… 단순 스트레스 아닌 ‘이것’ 때..[23/10/14 22:00]: 흔히 스트레스를 과하게 받으면 뒷목이 뻣뻣해질 때가 있다. 흔히 '혈압'이 올라서 그렇다고 생각하는데, ‘긴장성 두통’ 때문일 가능성이 크다.◇피로, 수면 부족 등이 원인긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하..

빨간 소독약 vs 하얀 소독약… 무슨 차이 있을까?[23/10/14 20:00]: 시중에 다양한 종류의 소독약이 존재한다. 빨간 소독약도 있고, 하얀 소독약도 있다. 하지만 상처에 따라 소독약의 쓰임새나 효능이 다르므로 적합한 소독약을 고르는 게 중요하다. 소독약의 종류별 특성과 효..

퇴근하니 “나 살쪘어?” 묻는 아내… 뭐라 답해야 할까..[23/10/14 19:00]: 우리는 각자 살아온 환경이 다르고 성격 또한 다르다. 이러한 차이는 성별에 따라서도 있다. 물론 남녀 성별 차이에 대한 논란은 아직 많다. 성별에 따른 차이를 인정하고 수용해 더 나은 부부 관계를 만들자는 것이..

오메가3 효능 높이려면? '채소' 필요한 이유[23/10/14 16:00]: 건강 관리를 위해 각종 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 건강기능식품 성분별로 효능을 높이는 복용법이 따로 있어 알아두는 게 좋다.◇오메가3, 채소 든 식사 꾸준히 병행 오메가3는 공복..

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