당신의 건강가이드 헬스조선

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세탁했더니 XL에서 XS된 니트… 되살릴 방법은?[23/11/25 08:00]: 니트는 예쁘지만 관리하기 어렵다. 손빨래가 귀찮아 세탁기에 넣고 돌렸다간 몇 번 입지도 않았는데 크기가 줄어들기 일쑤다. 버리긴 아까운데, 크기를 되돌릴 방법이 없을까?린스를 이용하면 줄어든 니트를 원상 복..

채소·과일에 남아있는 '농약', 제대로 씻는 법..[23/11/25 07:00]: 건강을 위해 신선한 과일과 채소를 챙겨먹으면서도 혹시 모를 잔류 농약마저 섭취할까봐 노심초사인 사람들이 있다. 과일·채소의 잔류 농약을 효과적으로 제거하는 법을 알아본다.◇채소, 흐르는 물에 씻는 게 가장..

근육 만든다고 식사 '이것'으로 때웠다간, 변비..[23/11/25 05:00]: 변비로 고생하는 사람이 많다. 대한대장항문학회에 따르면 한국인 10명 중 3명은 변비 환자라고 알려졌을 정도다. 변비의 원인은 다이어트나 소화기관의 노화 등 다양하지만, 무엇보다 큰 영향을 미치는 것은 바로 식..

암·심장병 아닌 세계 3대 사망원인 '이 질환'…..[23/11/24 23:00]: "COPD가 뭔가요?"만성폐쇄성폐질환(COPD; Chronic Obstructive Pulmonary Disease)은 장기간에 걸쳐(만성) 기도가 좁아지는(폐쇄성) 폐질환이다. 담배를 피우거나 직업적 유해가스 노출, 실내외 공기 오염, 폐 감염 ..

‘내 골수’에서 줄기세포 뽑아 치료… 관절 기능 좋아진..[23/11/24 22:15]: 무릎 관절이 건강하려면 연골이 ‘쿠션’ 역할을 제대로 해야 한다. 그런데 나이가 들면서 연골은 점점 닳는다. 완전히 닳아 없어져 뼈와 뼈가 맞닿기 전에 빠르게 치료를 시작해야, 관절을 최대한 오랫동안 쓸 수 있..

야식 당기는데, 살찌긴 싫고… 간단히 '이것' 드..[23/11/24 21:30]: 저녁을 먹었는데도 배가 고플 때가 있다. 치킨, 피자 등 고열량 음식은 살이 찔 것 같아 걱정되고 그렇다고 아무것도 안 먹자니 배가 고파서 잠이 오질 않는다. 이럴 때 간단하게 먹기 좋은 야식을 소개한다.◇두부두..

발가락에 무언가 ‘꿈틀’, 피부 속에서 발견된 ‘이것’..[23/11/24 20:00]: 가려움에 시달리던 스페인 여성의 발가락 속에서 기생충이 발견돼 충격을 주고 있다.22일(현지 시간) 영국 더 미러는 유명 여행 인플루언서로 활동 중인 스페인 여성 루시아 폼보가 최근 기생충 감염으로 인해 병원 ..

건강 챙기려 마시던 ‘이것’… 알고보니 사망 위험 높였..[23/11/24 19:00]: 건강을 위해 과일 주스를 챙겨 마시는 사람이 많다. 과일은 무조건 좋다는 인식 때문이다. 물론 과일은 고지방, 고열량 음식에 비해 상대적으로 건강한 편이다. 하지만 과일 자체는 생각보다 많은 양의 당을 함유하기..

가천대 길병원, 제64회 자궁암 무료 검진 실시[23/11/24 18:08]: 가천대 길병원은 여성전문센터 산부인과 외래·검사실에서 '제64회 자궁암 무료 검진'을 24일 실시했다.가천대 길병원은 1958년 개원 후 매년 11월 지역 여성들을 위한 자궁암 검진을 실시하고 있다. 인천 시민, 다문..

오메가3, 심방세동 위험 높인다는데… 먹어? 말아?[이게..[23/11/24 18:06]: 그야말로 혼돈의 장이다. 중성지방 개선도움부터 혈행, 기억력, 안구 건조 개선 도움까지 각종 효능·효과를 인정받아 인기를 끄는 오메가3에서 '심방세동'이라는 치명적인 부작용이 보고됐다. 심방세동이란 심방세동..

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