당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

발톱 무좀 때문에 샌들 못 신는다면… ‘이 습관’부터 ..[24/07/05 08:15]: 맨발의 계절이 돌아왔다. 여름이 되면 많은 사람이 샌들을 꺼내 신는다. 발톱에 무좀이 있으면, 선뜻 맨발톱을 밖으로 드러내기 어렵다. 발톱 무좀은 어떤 특징을 갖고 있을까.◇곰팡이균이 원인, 방치하면 내향성 발..

달걀 프라이·스크램블·구운 달걀 중 영양 측면에서 가..[24/07/05 08:00]: 달걀은 남녀노소 좋아하는 인기 식재료다. 단백질, 비타민 등 영양이 풍부하면서 다양한 요리로 활용할 수 있기 때문이다. 조리법도 찐 달걀, 수란, 달걀 프라이, 스크램블드에그, 달걀찜 등 노른자의 익힘 정도나 기..

샌드위치 vs 샐러드, 다이어트 때 더 도움 되는 음식은?[24/07/05 07:30]: 샐러드와 샌드위치 중 더 건강한 음식을 고르라면 대부분 샐러드를 택할 것이다. 샐러드는 다른 식품보다 상대적으로 칼로리가 낮고 탄수화물이 적으며 영양소가 풍부하기 때문이다. 그런데 재료와 크기, 구성 등에 ..

소독에 빨간약은 옛말… 요즘엔 ‘무색 살균소독액’ 쓴..[24/07/05 07:30]: 가벼운 상처가 났거나, 귀를 뚫은 자리에 염증이 생겼을 때는 소독약을 사용한다. 소독약은 크게 과산화수소, 소독용에탄올, 포비돈요오드(빨간약), 그리고 무색 살균소독액으로 나뉜다. 이 중 약국에서 "소독약 주세..

태어날 때 축 늘어지는 ‘이 질환’… 나중에는 비만 일..[24/07/05 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

NK세포, 암뿐 아니라 고혈압에도 영향 끼친다[24/07/05 07:00]: 자연살해세포(NK세포) 활성도가 감소하면 고혈압 발병 위험이 증가한다는 국내 연구 결과가 나왔다.NK세포는 암세포나 바이러스 감염 세포 등의 비정상 세포를 스스로 감지해 제거하는 면역세포로 정상 수치는 500pg..

아침에 '얼굴 부기' 빨리 빼고 싶다면 '이 ..[24/07/05 06:30]: 아침에 얼굴이 퉁퉁 부었다고 걱정하지 말자. 교근, 측두근을 잘 풀어주면 부기가 쏙 빠진 얼굴을 되찾을 수 있다. 부기 빼는 마사지 방법에 대해 알아본다. ◇선명하고 작은 얼굴 만드는 교근 마사지교근은 귀 앞에..

알람 울리기 직전에 눈 떴다면… ‘이 호르몬’ 때문[24/07/05 06:00]: 오전 7시에 알람을 맞췄는데 6시 55분에 눈이 떠질 때가 있다. 심지어 알람을 맞춰놓지 않은 주말에도 같은 시간에 깨곤 하는데 왜 그런 걸까?◇생체시계에 맞춰 잠에서 깨알람 시간 직전에 잠에서 깨는 이유는 생체..

“이러니 살 안 찌지” 강수지, 김밥 속 ‘이것’ 넣어 ..[24/07/05 00:01]: 가수 강수지(57)가 자신만의 김밥 레시피를 공유했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘먹는 순간 입안이 상쾌(?)해지는 초간단 1분 미니 김밥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..

의외로 오르가슴에 효과 있다는 ‘이것’… 뭐길래?[24/07/04 22:30]: 간지럼이 오르가슴(성적 쾌감)을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.독일 마인츠대 의료 센터 연구팀은 간지럼과 성적 행동 사이의 관계를 연구하기 위해 온라인 설문 조사를 시행했다. 연구팀은 X(옛 트위..

이전 << 3461 · 3462 · 3463 · 3464 · 3465 · 3466 · 3467 · 3468 · 3469 · 3470 >> 다음[3462/0]