당신의 건강가이드 헬스조선

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제철 맞은 방어회… ‘이것’ 찍어 먹으면 균 없애고, 기..[23/11/29 23:00]: 제철을 맞아 방어 회를 찾는 사람이 많다. 아무리 추운 겨울이라도 익히지 않은 날 것의 어패류라 식중독균을 함께 먹진 않을까 우려가 들기도 한다. 이때 회와 함께 나오는 고추냉이를 활용해 보자. 고추냉이는 일명..

두통 5개월 시달린 남성 “머리에 젓가락 박히고도 몰랐..[23/11/29 22:30]: 다섯 달째 두통에 시달려온 베트남 남성의 두개골에서 젓가락이 발견됐다. 남성은 술자리에서 다툼을 벌이다 이 같은 일을 당했으나 술에 취해 당시 상황을 기억하지 못했다.28일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일은..

‘이 습관’ 고치지 않으면… 내 몸에 미세플라스틱 쌓인..[23/11/29 22:00]: 미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각을 말한다. 하수처리시설에서 걸러지지 않고 강이나 바다로 흘러갔다가 우리 식탁에 다시 오른다. 미세플라스틱은 나노 단위까지 쪼개져, 세포에 흡수돼 독성을 띨 수 ..

우울, 짜증, 불면 ‘중년의 위기’가 온다 … 갱년기 현..[23/11/29 21:30]: 여성은 45~55세(평균 50세)가 되면 난소가 노화해 여성호르몬 분비량이 급격히 감소하게 된다. 여성호르몬 중 에스트로겐은 젊을 때에 비해 4분의1~40분의 1로 급감한다. 여성호르몬이 급감하면서 얼굴이 화끈거리고..

노년기에도 무릎 수술 안 한 사람들, '이 근육'..[23/11/29 21:00]: 허벅지 앞 근육인 대퇴사두근을 단련하면 관절염이 있어도 향후 무릎 인공관절 수술을 받을 확률을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.무릎 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 점차 마모돼 뼈와 인대 ..

당뇨병 있는 사람이 ‘마비’를 조심해야 하는 이유[23/11/29 20:30]: 당뇨병이 급성 안면마비 발병을 높인다는 연구 결과가 나왔다.한양대의대 이비인후과 정재호 교수 연구팀은 국민건강보험공단 환자 진료 빅데이터(2002~2019년)를 이용해 당뇨병과 급성 안면마비 사이의 연관성을 알..

갑자기 혈압 상승? 고혈압, 겨울엔 '이렇게' 관..[23/11/29 20:00]: 고혈압 관리를 잘한다고 자신하는 70대 A씨는 최근 깜짝 놀랐다. 평소와 다름 없이 식사를 하고, 운동도 했는데 혈압이 상승한 것이다.생활습관에 영향을 많이 받는다고 알려진 고혈압이기에 의문이 생길 수 있으나,..

마이코플라즈마 폐렴 확산, 어린이 약값 아까워하는 정부..[23/11/29 19:00]: 중국을 휩쓴 마이코플라즈마 폐렴이 우리나라에서도 계속 확산하고 있다. 어린 아이를 둔 부모를 불안에 떨게 한 마이코플라즈마 폐렴은 코로나19처럼 새로운 호흡기 감염병이 아니다. 이미 오래전부터 존재한 병이라..

"갑상선 혹, 암 아니라도 방치하면 안될 때는…"[23/11/29 17:46]: 갑상선에 혹이 생겼다고 하면 덜컥 겁부터 난다. 암은 아닐지, 암이라면 다른 장기로 전이되진 않았을지 등 오만가지 생각에 휩싸인다. 다행히 모든 혹이 암으로 진단되진 않는다. 개중엔 건강에 심각한 영향을..

그냥 걷기 말고, '이렇게' 걷기… 당뇨 위험 확..[23/11/29 17:39]: 혈당 조절을 위해 매일 규칙적으로 걷기 운동을 하는 사람이 많다. 앞으론 평소보다 조금 더 속력을 내보는 게 어떨까. 빨리 걸을수록 당뇨병 예방 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 런던 임페리얼 컬리지, ..

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