당신의 건강가이드 헬스조선

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건강에 좋은 채소마저도… ‘이렇게’ 먹다간 치아에 독..[24/04/13 13:00]: 초콜릿이나 사탕과 같이 달달한 간식을 많이 먹으면 치아에 독이 되는 건 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 생각지 못한 음식이 치아 건강을 해칠 수 있다. 대표적인 식품 3가지를 알아본다. ◇절인 채소‧말..

'뱀고기' 피자도 나와… 효율적인 단백질 공급원..[24/04/13 12:00]: "뱀고기 피자 주세요" 말도 안 될 것 같은 뱀고기와 피자 조합. 실은 이미 지난해 홍콩 피자헛에서 판매한 메뉴다. 곧 전 세계에서 맛볼 수 있게 될지도 모른다. 뱀고기가 매우 효율적인 단백질 공급원이라는 연구 결..

가수 박보람 사망… 술 먹다가 급사할 위험 있는 사람 [24/04/13 10:00]: 최근 슈퍼스타K2 출신 가수 박보람이 지인들과 술자리 중 갑작스럽게 세상을 떠나 경찰이 수사 중이다. 자세한 원인은 검사 결과가 나와 봐야 알겠지만 의학적으로 음주 시 얼굴이 빨개지는 사람은 급사할 위험이 높..

고양이가 귀여운 동네 카페, ‘불법 영업’이라고? [멍멍..[24/04/13 08:00]: 마스코트 역할을 하는 고양이가 상주하는 카페가 종종 보인다. 커피를 마실 겸 고양이를 보러 가고 싶은 마음이 드는데, 합법적인 업소인 걸까?카페 영업장에서 동물을 기르거나, 동물이 영업장 안을 돌아다니게 하는..

낮잠 전 '이 음료' 한 잔… 잠 깼을 때 상쾌함 ..[24/04/13 07:00]: 밤에 자기 전 마시는 커피는 수면의 질을 떨어뜨린다는 사실이 잘 알려져 있다. 하지만 낮잠 전 마시는 커피는 오히려 낮잠 효과를 증폭시킬 수 있다. 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 수면 전문가 제임스 윌..

싱겁게 먹는 게 좋다지만… ‘이런 사람’은 오히려 위험..[24/04/13 06:00]: 건강을 생각해 저염식을 실천하는 사람이 많다. 하지만 몸 상태를 고려하지 않고 무작정 저염식을 할 경우 오히려 득이 아닌 ‘독’이 될 수 있어 주의해야 한다. 저염식을 하면 안 되는 사람을 알아본다.◇일정량 나..

요즘 中서 불티나게 팔린다는 ‘이것’, 냄새 고약한데 ..[24/04/13 05:00]: 최근 중국에서 '열대 과일의 왕'으로 불리는 두리안이 큰 인기를 얻고 있다고 알려졌다. 지난 8일 베트남 매체 VN익스프레스는 올해 1~2월 중국에 두리안 3만 2750톤(t)을 공급했다고 보도했다. 실제로 중국은 세계 ..

카베진, 오타이산… ‘일본 약이 더 좋다’는 막연한 생..[24/04/12 23:00]: 60대 여성 A씨는 딸이 일본에서 천연 성분의 소화제 ‘오타이산’을 사다 줘 복용한 이후 다른 약은 쳐다보지도 않는다. 약이 떨어질 때가 되면 오타이산을 추가로 사기 위해 서울 남대문시장을 찾는다. 가끔 딸에게..

오이, 몸에 좋은 것 알아도 먹기 싫은데… ‘피클’로 먹..[24/04/12 22:00]: 오이는 다이어트에도 몸에도 좋지만, 특유의 맛 때문에 기피하는 사람이 많다. 오이를 싫어해도 피클은 잘 먹는 편이라면, 피클로 오이를 섭취해도 건강 효과를 누릴 수 있을까?피클이나 오이지처럼 절인 채소는 지나..

아침·저녁 몸무게 들쑥날쑥? 몸에 ‘이것’ 쌓였다는 신..[24/04/12 21:00]: 아침보다 저녁에 몸무게가 2~5kg 정도 더 나가는 사람들이 있다. 특별히 많이 먹은 것도 아닌데 저녁만 되면 유독 체중이 늘어 있는 것이다. 이때 손가락으로 몸의 부은 곳을 눌렀을 때 눌린 부위가 10초가 지나도 돌..

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