당신의 건강가이드 헬스조선

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우리집 강아지·고양이도 유방암이… 빨리 발견하려면? ..[24/03/09 08:00]: 사람처럼 반려동물에게도 일종의 ‘유방암’이 생긴다. 바로 유선종양이다. 고양이 유선종양은 악성이 85%고, 악성 유선종양의 80%는 전이 또는 재발한다. 개 유선종양의 50%는 양성, 나머지 절반은 악성이다. 악성 ..

하품하듯 "으아암~" 반복, 성인 틱장애 일종… 또 다른 ..[24/03/09 07:00]: 주로 아동에서 나타난다고 알려진 '틱 장애'의 성인 유병률이 급증하고 있다. 서울대병원 정신건강의학과 연구팀에 따르면 국내 틱장애 발생률이 10여 년간 2배 이상 증가했는데, 특히 2015~2020년 '성인 틱장애' 발..

미국노년의학회 권장… 99세까지 팔팔하게 2~3일 아프고..[24/03/09 06:00]: ‘9988234’99세까지 88하게 2~3일 아프다 죽는다(4). 요즘 노인들이 염원하는 것이다.100세 시대가 코 앞으로 다가온 시점에서, 노년기에 누구나 버티면서 살기보다 '자립적으로 건강하게 살다 죽기'를 바란다. 이를..

수면무호흡증 있으면 ‘머리’도 나빠진다[24/03/09 05:00]: 코골이 등 증상으로 나타나는 수면무호흡증이 있을 경우 기억력이나 사고력에 문제가 생길 위험이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.매사추세츠주 보스턴 메디컬센터 도미니크 로 박사 연구팀은 수면무호흡..

살 빼려고 '연속 혈당 측정기'까지 쓰는 사람들[24/03/08 23:00]: 최근 당뇨병이 없는 사람들이 체중 감량을 위해 연속 혈당 측정기(CGM)를 사용하는 사례가 늘고 있다. 연속 혈당 측정기는 손가락 채혈 없이 센서가 달린 바늘을 피부에 삽입해 혈당 수치를 5분 간격으로 측정하고, ..

‘감바스 알아히요’는 기름 덩어리인데 왜 건강식일까?[24/03/08 22:00]: ‘감바스 알아히요’는 스페인 사람들이 먹는 건강식으로 알려졌다. 그러나 요리해본 사람은 알겠지만 감바스엔 기름이 무척 많이 들어간다. 그래도 몸에 나쁘지 않은 이유가 무엇일까?감바스의 주재료는 해산물, 올..

손톱 옆에 일어난 ‘흰 가시’… 제대로 제거하는 법[24/03/08 19:00]: A(32)씨는 손톱 옆 귀퉁이에 까슬하게 일어난 거스러미를 뜯었다. 잘 뜯어지지 않아 힘을 줬지만 통증만 심해지고, 손톱 주변 살이 부어올랐다. 결국 고름이 차고 열감이 느껴져 병원을 방문한 A씨는 ‘조갑주위염’..

나이 들수록 중요한 ‘코어근육’… 내게 얼마나 있나 확..[24/03/08 18:00]: 나이가 들수록 코어근육은 중요해진다. 코어근육이 강해야 척추관절질환을 극복할 수 있기 때문이다. 내 코어근육은 어떻게 확인할까?◇코어근육, 척추·균형에 중요코어근육은 말 그대로 우리 몸의 중심(core) 근육..

대추와 밤 이용한 부드러운 노인 디저트… 대추 몽블랑&..[24/03/08 17:47]: 최근 노인 인구가 급증하면서 초고령 사회에 가까워지고 있다. 이에 따라 고령친화산업 시장 역시 크게 성장 중이다. 실제로 한국보건산업진흥원에 따르면 국내 고령친화식품 시장은 2010년 4조 8990억 원에서 연평균..

비타민C 화장품 바르면 따끔한데… 계속 발라도 괜찮을까..[24/03/08 17:43]: 피부 미백을 위해 매일 비타민C 화장품을 챙겨 바르는 사람이 많다. 실제로 비타민C는 피부 탄력, 미백 효과를 주는 성분으로, 멜라닌 색소를 제거해 피부를 깨끗하게 만드는 데 도움이 된다. 비타민C 화장품을 바르..

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