당신의 건강가이드 헬스조선

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하품하다 턱 빠진 여성, 그 상태로 엑스레이까지… 생각..[24/05/11 17:00]: 하품하다가 턱이 빠진 20대 미국 여성의 사연이 화제다.지난 9일(현지시간) 영국 매체 더 선은 하품하면서 턱이 빠진 미국 뉴저지 출신 제나 시나트라(21)의 사연을 공개했다. 생일을 앞둔 제나는 하품을 크게 한 후..

주말에 몰아서 하는 운동, 효과 높이려면?[24/05/11 16:00]: 운동이 몸에 좋다는 것은 누구나 안다. 하지만 평일에는 바쁘거나 피곤하다는 이유로 운동하기가 쉽지 않다. 이왕 몰아서 하는 운동, 더 효율적으로 해보자.◇큰 차이 없어주말에만 하는 운동이 1주일 내내 주기적으..

똑같은 맥주 더 맛있게 마시는 ‘초간단’ 비법[24/05/11 15:00]: 시원한 맥주는 왠지 청량감과 달콤 쌉싸름한 맛이 더 잘 느껴진다. 이는 기분 탓이 아니다. 최근, 낮은 온도의 맥주가 더 맛있게 느껴지는 과학적인 이유가 밝혀졌다.중국 물리학·화학 기술연구소와 중국과학원 미래..

생고기 더러워 보인다고 물에 닦다간 ‘위험’… 어떤 이..[24/05/11 14:00]: 생고기를 조리하기 전에는 물로 씻어야 할지 고민될 때가 많다. 일반적으로 식재료는 조리 전 깨끗이 세척하는 게 위생상 좋다고 알려졌다. 그런데, 육류의 경우 예외다. 육류를 물에 씻으면 오히려 세균 번식이 더 ..

소파에서 TV볼 때 ‘이런 자세’ 유지하다간… 목 디스크..[24/05/11 13:00]: 주말을 맞이해 소파에서 TV를 보며 휴식을 취하는 사람이 많다. 푹신한 소파는 편하지만, 잘못된 자세를 유지하다간 신체 건강을 위협할 수 있다. 쉽게 놓치고 있던 신체를 해치는 자세에 대해 알아본다. ◇소파 팔걸..

밥 대신 단백질바, 근육엔 좋아도 변비엔 최악?[24/05/11 12:00]: 바쁜 현대인들은 제대로 끼니를 챙길 수 없을 때 단백질바(프로틴바)나 단백질쉐이크를 먹는 경우가 많다. 물론 단백질바와 쉐이크는 신체에 필수적인 단백질 함량이 높아 섭취하면 근육 형성과 건강에 도움이 될 수..

“펫푸드 ‘안전성’에 구멍… 성분 검증하고 리콜할 주..[24/05/11 11:00]: 최근 원인불명의 고양이 신경·근육병증으로 다수 고양이가 사망하는 일이 있었다. 사료 검사 결과에 관한 농림축산식품부 최종 발표가 아직이라 논란만 무성한 상황이다. 한국동물보건의료정책포럼 주관으로 10일 서..

사상 최대 매미 떼에 골치… ‘매미 김치’까지 나왔다[24/05/11 10:00]: 미국에서 사상 최대 규모의 매미 떼가 나타날 것으로 예상되는 가운데 매미를 활용한 각종 요리가 현지에서 주목받고 있다. 한국계 미국인 요리사는 매미 김치를 선보이기도 했다. 매미는 다른 식용 곤충처럼 단백질..

수돗물, 안 끓이고 그냥 마셔도 괜찮을까?[24/05/11 09:00]: 최근 50대 A씨는 자기 아들이 운동 후 수돗물을 그대로 마시는 모습을 보고 잔소리를 했다. 끓이지도 않은 수돗물을 그대로 마시는 게 건강에는 좋지 않다는 이유에서다. 실제로 환경부가 2021년 진행한 ‘수돗물 먹..

숙취 때문에 진통제 먹었다가… 한 달 뒤 숨진 러시아 여..[24/05/11 08:00]: 중국에 거주 중이던 러시아 여성이 숙취로 인해 진통제를 복용한 뒤 사망하는 일이 발생했다.9일(현지 시간) 영국 매체 더 미러, 더 선에 따르면, 중국 구이저우성에서 중국인 남편과 살고 있던 나나(31)는 지난 3월..

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