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당뇨병 환자에게, 밀가루 대신 ‘글루텐프리’ 식품 좋을..[24/02/17 12:30]: 빵이나 라면, 과자 등 밀가루 음식을 먹고 나면 소화가 안 돼 힘들어하는 사람들이 있다. 이때 밀가루 대신 글루텐프리 식품을 섭취하곤 하는데, 당뇨병이 있는 사람은 주의해야 한다.◇점성과 탄력 강해글루텐은 밀..

게-단감, 장어-복숭아는 상극이라는데, 팩트체크 해보니..[24/02/17 12:00]: 같이 섭취하면 해로운 ‘음식 궁합’에 대한 정보를 우리는 인터넷에서 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 하지만 몸에 해롭다는 대다수의 음식 궁합 정보들은 신빙성이 떨어진다. 음식 궁합을 둘러싼 오해들을 풀어본다...

발가락 유독 차고 색까지 거뭇... 절단 필요한 '이 ..[24/02/17 11:00]: 어느 날부터 발가락 색깔이 검어지고 다리 온도가 차갑게 느껴진다면 '하지동맥폐색증'을 의심해볼 수 있다. 하지동맥폐색증은 다양한 원인으로 말초혈관이 좁아지거나 막히는 말초동맥폐색증의 대표적인 한 종류다...

‘결혼 없이 자녀’ 10명 중 6명 동의… 청소년들 결혼관..[24/02/17 10:00]: 결혼에 대한 가치관이 점점 변하고 있다. 설문에 참여한 청소년 중 ‘결혼은 반드시 해야한다’고 생각하는 비율은 10명 중 3명뿐이다. 또 절반 이상이 '동성결혼을 허용해야 한다'고도 응답했다.최근, 한국청소년정..

금가루, 음식에 뿌리면 가격 껑충… 몸에도 좋을까?[24/02/17 09:00]: 간혹 음식에 식용 금가루(금박)를 뿌리는 경우가 있다. 케이크 위에 장식으로 쓰거나, 회에 올리거나, 초콜릿에 올리는 식이다. 금은 부귀, 장수의 의미를 가져 음식에 올리면 고급 음식으로 여겨진다. 금가루를 올렸..

“어린 길고양이 ‘냥줍’ 했는데… ‘일반 사료’ 먹이..[24/02/17 08:00]: 길고양이를 집으로 데려와 가족 삼는 것을 흔히 ‘냥줍’이라 한다. “고양이를 주워왔다”는 말에서 비롯된 단어다. 간혹 자그마한 새끼고양이를 데려온 후에 무엇을 먹여야 할지 몰라 곤란해하는 사람도 있다. 마트..

일어나자마자 이불 정돈… 피부 건강엔 '독'인 ..[24/02/17 07:00]: 일어나자마자 습관처럼 이불을 잘 펼쳐 정돈하는 사람이 많다. 하지만 이런 행동은 침대 속 진드기, 세균 등을 더 번식시킬 수 있어 주의가 필요하다. 밤중 자는 동안엔 몸에서 각질 등이 떨어질 뿐 아니라 땀이 나면..

코 막히고 콧물 나는데… 비염일까, 축농증일까?[24/02/17 05:00]: 최근 날이 조금씩 풀리고 기온 변동이 심해지면서 콧물과 코막힘을 호소하는 사람이 많다. 특히 비염, 축농증(만성 부비동염) 환자들에게 이런 증상이 심해지는데, 이 둘을 혼동하는 사람이 많다. 하지만 자칫 축농증..

주말·연휴 소용없다… 매사 무기력하다면 우울증 아닌 ..[24/02/16 23:00]: 설 연휴에 이어 주말이 왔다. 언제나 휴식은 100% 만족스럽진 않더라도 그간의 피로와 스트레스를 어느 정도 날리는 가뭄의 단비와 같다. 방전된 에너지를 채우는 재충전의 시간이 되기도 한다. 하지만 이러한 휴식에..

“내 주변 다 감기 환자”… 옮지 않으려면 면역력 관리..[24/02/16 22:00]: 감기와 독감 환자가 유난히 많은 겨울이다. 평소에 건강하던 지인도 감기로 고생 중이라는 소식이 들리곤 한다. 이럴 때일수록 몸 관리에 철저해야 한다. 면역력을 기르려면 어떤 습관이 필요할까?물을 자주 마시면 ..

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