당신의 건강가이드 헬스조선

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자전거가 무릎에 좋을까, 나쁠까? 2600명 분석해보니…[24/05/15 22:00]: 평생 동안 정기적으로 자전거를 탔던 사람들은 그렇지 않은 사람과 비교했을 때 빈번한 무릎 통증과 골관절염을 겪을 가능성이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 베일러대 연구팀은 자전거 타기가 무릎 골관절염에..

턱걸이 챌린지 유행하는데… 여성에게 유독 어려운 이유..[24/05/15 21:00]: 최근 팝업스토어 등에서 턱걸이(풀업)를 몇 개까지 할 수 있는지 도전하는 행사가 인기를 끌고 있다. 실제로 오는 16일까지 시청 광장에서 열리는 '2024 서울헬스쇼'에서도 턱걸이 챌린지가 진행되고, 지난 9일까지 ..

65세 넘어서 ‘이곳’ 부러지면… 암보다 사망 위험 높아..[24/05/15 20:00]: 고관절(엉덩이관절) 골절은 골절 중에서도 특히 주의해야 할 골절로 꼽힌다. 체중을 지탱하고 걷는 데 중요한 역할을 하는 고관절이 부러지면 다른 곳이 골절됐을 때보다 움직임이 더 제한되기 때문이다. 실제 고관절..

'이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는..[24/05/15 19:00]: 기분이 좋지 않을 때 단 음식을 찾는 사람들이 있다. 하지만 당 함량이 높은 음식을 먹으면 혈당 수치가 급격히 상승하고, 이후엔 이 수치가 확 떨어지면서 오히려 피곤함과 무기력함을 느끼게 된다. 미국 노스캐롤라..

근육도 성욕도 줄어드는 남성갱년기… 극복하고 싶다면?[24/05/15 18:00]: 남성의 갱년기는 고요하다. 여성은 폐경 전후로 급격한 호르몬 변화가 생기기에 자신의 갱년기를 알아차릴 수 있다. 반면 남성은 40대 이후 남성호르몬인 테스토스테론이 서서히 감소하기에 자신이 갱년기라는 사실은..

휴일에도 스마트폰 들고 사나요? 손목 살펴보세요[24/05/15 17:00]: 일상생활을 할 때 어느 하나 손이 닿지 않는 것이 없다. 평소 스마트폰이나 노트북을 사용할 때는 물론 직장에서 컴퓨터나 기계를 다룰 때도, 집에서 식사나 청소, 빨래 등을 할 때도 마찬가지다.손목터널증후군은 손..

밤에는 말똥말똥 낮엔 꾸벅꾸벅… 습관 아니라 병인 사람..[24/05/15 16:00]: A씨는 지난해 첫 직장에 입사해 잠 때문에 걱정을 많이 했다. 아침마다 잠에서 깨어나기가 힘들어 자주 지각을 했고, 오전 업무 시간에는 졸음을 참지 못해 깜빡 졸 때가 많았다. 그런데 막상 밤에 퇴근하고 집에 돌..

제왕절개 출산 아기, 홍역 백신 접종 실패율 높다[24/05/15 15:00]: 제왕절개로 태어난 아기는 홍역 백신 1차 접종 후 항체 형성이 안 될 확률이 자연분만 아기보다 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 케임브리지대와 중국 푸단대 공동연구팀은 중국 후난성에서 0~12세 아동 1505명을 대..

영화 ‘그녀가 죽었다’ 변요한, 관음증 환자로 나온다는..[24/05/15 14:00]: 오늘 개봉한 영화 ‘그녀가 죽었다’는 관음증이 있는 공인중개사 구정태(변요한)가 몰래 관찰하던 SNS 인플루언서 한소라(신혜선)의 죽음을 목격하고, 살인자의 누명을 벗기 위해 한소라의 주변을 뒤지며 펼쳐지는 ..

선크림 아무리 열심히 발라도… ‘이곳’ 놓치면 궤양에..[24/05/15 13:00]: 자외선을 차단하기 위해 선크림은 필수다. 자외선 차단을 하지 않으면 피부가 건조해져 쉽게 주름이 생기고, 기미나 주근깨가 나타날 수 있다. 또 암의 위험까지 높아진다. 선크림을 바를 때 놓치기 쉬운 부위 3곳을..

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