당신의 건강가이드 헬스조선

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공원에 흔한 쉽고 재미있는 ‘이 운동기구’, 아침부터 ..[24/09/24 08:30]: 공원을 지나다니다 보면 한 번쯤 공원에 설치된 운동 기구를 쓰게 된다. ‘하늘걷기(공중걷기)’ 기구는 사용법이 쉽고 재밌어 이용하는 사람이 특히 많지만, 주의가 필요하다. 난이도가 낮다고 무턱대고 사용했다간..

밤과 똑 닮은 ‘이 열매’ 먹지 마세요! 발열·복통 시달..[24/09/24 08:00]: 가을이면 길거리에 흔히 밤이 떨어져 있는 것을 볼 수 있다. 밤을 주워가 삶아 먹는 경우도 많은데, 이때 '마로니에 열매'와 착각하지 않도록 주의해야 한다. 밤과 똑 닮은 마로니에 열매는 독성이 있어 잘못 먹었다..

혈액 검사 시 ‘이것’ 보면, 비만·당뇨병 예측 가능[24/09/24 07:00]: 혈액 내 지질을 측정하는 새로운 혈액 검사로 당뇨병과 간·심장 질환 등 비만 관련 합병증 위험이 있는 어린이를 식별할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지질은 인체에서 가장 흔한 지방 성분으로, 중성지방, 고밀도..

좀 전에 식사했는데, 집에만 있으면 입이 심심… ‘심리..[24/09/24 06:30]: 집에 있으면 배가 고프지도 않은데 괜히 입이 심심하다. TV를 보고, 책을 읽어도 자꾸 음식이 머릿속을 헤집어 놓을 때가 있다. 결국 참다 참다 폭식으로도 이어지기도 한다. 이는 에너지가 부족해 먹는 것이 아닌 ‘..

향수, ‘이곳’에 뿌리는 게 제일 아까워… 향 다 날아가..[24/09/24 06:00]: 아침에 외출하기 전 향수를 뿌리는 사람이 많다. 대부분 향수를 사용할 때 손목이나 귀 뒤에 뿌리거나 문지른다. 그런데, 이 습관은 오히려 향수 본연의 향을 해칠 수 있다.향수는 어디에 뿌리는 게 가장 좋을까?향수..

'여전히 20대 미모' 박솔미, '이것'으로..[24/09/24 05:00]: 배우 박솔미(46)가 가방에 괄사를 가지고 다니며 림프 마사지를 한다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 '전대미문스튜디오'에 배우 박솔미가 출연해 자신의 가방 속을 공개했다. 특히 박솔미는 자신이 가지고 다니는 ..

“급찐급빠 반복” 현진영, 드디어 건강 체중 1년째 유지..[24/09/24 00:01]: 가수 현진영(53)이 다이어트 후 유지 비법을 공개했다. 지난 20일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에는 현진영과 그의 아내 오서운이 출연했다. 이날 방송에서 현진영은 “재즈힙합이라는 장르를 하면서 자연스럽게 표현..

이영자, 한 번에 20kg 찐 이유 밝혀… '이것' 하..[24/09/23 23:00]: 방송인 이영자(56)가 작년에 갑자기 살이 쪘던 이유를 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 '이영자 TV'에는 '이영자 4촌 생활이 너무 궁금한 김성령'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 이영자는 배우 김성령과 이..

불법 의료기관 환수액 2000억여 원… 7월까지 적발한 게..[24/09/23 22:00]: ‘사무장병원’, ‘면허대여 약국’ 등으로부터 환수가 결정된 건강보험 재정이 올해만 벌써 2000억원을 넘어섰지만 대부분은 미징수된 것으로 나타났다. 제왕절개로 태어난 아이를 물에 담가 질식사시킨 낙태 전문 ..

그동안 스트레스에 시달렸던 이유, ‘이것’ 덜 먹어서였..[24/09/23 21:30]: 식이섬유 섭취량이 적으면 스트레스, 우울 등 정신 건강 악화 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 그중 남성은 총 에너지 섭취량이 많을 때, 여성은 총 에너지 섭취량이 적을 때 식이섬유 섭취 부족에 따른 정신 건..

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