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서울, 26일 연속 열대야 '118년 새 최장'… 수면..[24/08/16 10:04]: 서울에서 최장 열대야(최저 기온 25도 이상) 기록이 세워졌다. 서울에선 7월 21일 이후 8월 16일까지 26일 연속 열대야가 이어지고 있다. 2018년 26일(7월 21일~8월 15일)과 동률이다. 기상기록은 순위를 매길 때 최..

가까운 사람과 갈등 잦아진다면… "화 대신 진심을 전하..[24/08/16 09:42]: 가까운 사람과 함께 시간을 보내다 보면, 가끔 이런 말을 주고받을 때가 있다. “왜 갑자기 짜증을 내?” “왜 갑자기 나한테 화를 내는 거야?” 내가 이런 말을 하게 될 때도, 혹은 반대로 듣게 되는 경우도 흔히 있..

[아미랑] 미디어쇼 ‘하이팝’으로 초대합니다 外[24/08/16 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!미디어쇼 ‘하이팦’으로 초대합니다브러쉬씨어터와 한국백혈병재단이 소아암 환자와 가족을 미디어쇼 ‘하이팝(두들팝 시즌3)’으로 초대합니다...

[밀당365] 영양 딱 좋은 한 그릇 식사 ‘두부 버섯 솥밥..[24/08/16 08:40]: ‘한 그릇 요리’가 트렌드로 떠올라 솥밥이 유행하기 시작했습니다. 커다란 그릇 하나에 여러 식재료를 넣어 먹으면 별다른 반찬 없이도 건강하고 맛있는 한 끼 식사 뚝딱입니다. 혈당에 좋은 식재료들만 담은 ‘두..

아메리카노는 살 안 찐다? ‘이렇게’ 마시면 오히려 뱃..[24/08/16 08:30]: 살이 찔까 봐 카페에서 아메리카노만 마시는 사람들이 있다. 실제로 아메리카노는 한 잔에 약 10kcal 수준으로 아이스 카페모카(약 250kcal)와 비교하면 상대적으로 열량이 낮다. 그런데, 아메리카노도 과하게 섭취했..

단 몇 분 안에 허리 통증 완화… ‘3x3’ 법칙 아시나요..[24/08/16 08:00]: 지난 13일(현지시각) 더 미러에서는 작업치료사 줄리 제닝의 허리 통증 완화 방법을 소개했다. 방법은 3x3 법칙으로, 하루에 여러 번 3분에 걸쳐서 세 번의 간단한 스트레칭을 해주는 식이다. 줄리 제닝은 “스트레칭..

불면증으로 괴로운데 중독 걱정… 수면제, 안전하게 복용..[24/08/16 07:15]: '수면제'는 오남용을 막기 위해 향정신성의약품으로 지정된 의약품이다. 이 때문에 수면제에 대한 공포감이 조성돼 있으며, 부작용과 의존성 문제가 있는 것도 사실이다. 하지만 사실 수면제는 불면증 치료를 위해 때..

명칭은 ‘스윗’인데 온몸에 통증 유발… ‘스위트 증후..[24/08/16 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

갈색 달걀 vs 흰색 달걀, 영양학적 차이 있을까?[24/08/16 07:00]: 마트에 가면 흔히 갈색 달걀과 흰색 달걀을 볼 수 있다. 하지만 사람들은 익숙한 갈색 달걀을 더 많이 사가는데, 맛이나 영양 성분에 큰 차이라도 있는 걸까?사실 갈색 달걀과 흰색 달걀의 영양학적 차이는 크게 없다..

한우 비싸서 못 먹는다? 저렴한 고기로 ‘투뿔(1++)’ 맛..[24/08/16 06:30]: 한우는 맛있지만, 비싸다. 부위별로 가격 차는 있지만 한우 200g 기준 투플러스(1++)는 2만원대 후반에서 3만원대, 원플러스(1+)는 2만원대 초중반, 1등급은 1만원대 후반에서 2만 원대 초반, 2등급은 1만원대 초중반..

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