당신의 건강가이드 헬스조선

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수시로 환기하고, 목욕도 깨끗하게… 쾌적한 투병 환경을..[25/01/16 08:51]: 환자는 건강한 사람에 비해 면역력이 많이 떨어져 있습니다. 환자가 머무르는 방 안뿐 아니라 음식을 만드는 주방의 위생 상태도 매우 중요합니다. 항상 환기를 잘 시키고 집안 구석구석의 먼지를 털어내 청결하게 유..

나이 드니 변비로 고생? 매일 ‘이것’만 챙겨도 약 없이..[25/01/16 08:36]: 노인은 신진대사가 떨어져 변비가 잘 생긴다. 흔한 일이라고 대수롭지 않게 여겨선 안 된다. 젊은 사람과 달리 노인 변비는 장폐색 같은 치명적 문제를 일으키곤 한다. 그러나 기저 질환으로 이미 각종 약을 먹는 상..

살빼고 싶은데, ‘공복’과 ‘식후’ 중 언제 몸 움직여..[25/01/16 08:00]: 운동을 하는 사람이라면 한번쯤 밥을 언제 먹는 게 좋을지 고민해본 적 있을 것이다. 운동 전에 먹자니 배가 아플 것만 같고, 운동 후에 먹으면 괜히 살이 찔 것 같은 생각이 들곤 한다. 운동 전후로 밥을 언제, 어떻..

전문가들, “차 안에서 음식 먹지 말라”던데… 왜?[25/01/16 07:31]: 여러 이유로 차에서 식사를 하는 경우가 있다. 차 안에서 바로 음식이나 음료를 받아볼 수 있는 드라이브 스루는 차내 식사를 쉽게 만드는 요소로 작용한다. 그런데 영국 데일리메일의 전문가들은 차 안에서 음식을 ..

EU, 중국 의료기기 대상 입찰 제한 검토… "中, 유럽 기..[25/01/16 07:15]: 미국이 생물보안법 발의를 통해 중국을 견제하는 데 이어, 유럽연합(EU) 또한 중국의 유럽산 의료기기 차별 행태에 대해 대응을 고려 중인 것으로 나타났다.유럽연합은 조사를 통해 유럽 의료기기가 중국 시장 공개 ..

하루 세 잔 ‘이것’ 마시면 치매 위험 뚝![25/01/16 07:02]: 녹차가 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.녹차를 많이 마실수록 뇌 백질이 덜 손상되는 것으로 나타났다. 백질은 뇌의 회백질 사이를 연결하고 정보를 전달하는 통로로, 백질이 손상되면 치매..

‘태우는 담배’ 못지않게… ‘가열 담배’, 대사증후군..[25/01/16 06:30]: 가열담배가 고혈압, 이상지질혈증 등 대사증후군 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 신진대사와 관련된 질환들이 한 번에 발생하는 걸 뜻한다. 신진대사와 관련된 질환에는 고혈압, 이상지질혈증..

재채기할 때 소변이 찔끔… 케겔운동 ‘제대로’ 합시다[25/01/16 06:00]: 성인 여성의 절반은 의지와 상관없이 소변이 새는 '요실금'을 경험한다. 나이가 들면서 증상이 잦아지고, 질환으로 악화한다. 노인 여성 77%가 요실금 질환을 앓고 있을 정도다(질병관리청). 다행히 골반 근육을 단련..

"3주 만 7kg 빠지고, 복통·설사 지속"… 10대 청소년 &..[25/01/16 05:03]: 모르고 생선 뼈를 삼켰다가 간에 농양이 생긴 10대 남자 청소년 사례가 공개됐다.미국 텍사스주에 위치한 베일러의대 의료진은 17세 남성 A군이 최근 3일간 몸에서 열이 나고, 1주간은 윗배 통증, 설사, 구토가 반복..

“허리 다친 후 살쪘지만”… 英 60대 여성 ‘두 가지 운..[25/01/16 00:42]: 허리를 다친 후 몸무게가 82kg까지 증가했으나 살찐 자기 모습에 놀라 1년간 22kg을 감량한 영국 60대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 미셸 맥퍼슨(60..

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