당신의 건강가이드 헬스조선

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울긋불긋한 피부… 해롭지 않은 줄 알았던 ‘이 음료’ ..[24/11/17 11:06]: 건강을 생각해 일반 탄산음료 대신 ‘제로 음료’를 마시는 사람이 많다. 생수 특유의 밍밍한 맛이 싫어, 대체당으로 맛을 낸 아이스티 가루를 물에 타 마시기도 한다. 평소 피부에 자꾸 발진이 생긴다면 제로 음료를..

아침에 일어나자마자 '이것' 한 잔… 위장 건강..[24/11/17 09:57]: 건강히 오래 살기 위해 운동, 식단 관리에만 집중하는 경향이 있다. 하지만 사소한 습관을 지키지 않으면 수명이 단축될 수 있다. 건강에 해로운 아침 습관에 대해 알아본다. ◇알람 여러 개 맞추는 습관알람은 한 번..

매일 입는 잠옷, 며칠에 한 번 세탁해야 할까?[24/11/17 08:00]: 집에서 입고 자는 잠옷을 오랫동안 세탁하지 않는 경우가 있다. 외출복이 아니라서 별 문제가 없을 거라고 생각할 수 있지만, 제대로 빨지 않고 매일 밤 입는 잠옷이 건강에 악영향을 끼칠 수 있다.◇잠옷, 적어도 1..

"이 요리했으면 합격인데"… 장호준의 '두부 요리 레..[24/11/17 07:03]: 넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁' 준결승전 '무한 요리 지옥'까지 진출했던 일식 셰프 장호준(41)이 새로운 두부 요리 레시피를 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 '뜨고 싶은 셰프, 장호준'에는 '[SUB] 이..

“만들기 쉽고, 영양 가득”… 영국 유명 의사가 추천한..[24/11/17 06:03]: 영국 유명 의사가 영양소 가득한 점심 식단 만드는 법을 공개했다.지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 영국의 의사인 아미르 칸은 자신의 인스타그램에서 “만들기 쉽고, 돈도 적게 들며, 영양소 가득한..

일요일부터 영하권 추위… 심혈관 보호하려면 '중심..[24/11/17 05:00]: 오늘(17일)부터 기온이 뚝 떨어진다. 북쪽에서 남하한 대륙 고기압의 영향으로 급격한 온도 저하가 예상된다. 한파주의보가 발령되는 곳도 나올 전망이다. 오는 18일부터는 본격적으로 추워진다. 체감온도가 갑자기 ..

패러글라이딩, 이렇게 위험했나…유튜버 추락 장면 공개..[24/11/16 23:03]: 국내 한 유튜버가 충북 단양에서 패러글라이딩을 하다가 약 1분 만에 추락하는 영상이 빠르게 확산됐다.지난 3일 유튜브 채널 '블루지니TV'에 '세상과 이별할 뻔한 패러글라이딩 추락 사고 경험 / 어느 유튜버의 해발..

美 보건복지부 장관 지명 인물, 트럼프 식습관 지적… "..[24/11/16 22:03]: 미국 제47대 대통령 당선인 도널드 존 트럼프(78) 행정부의 보건복지부 장관으로 지명된 로버트 케네디 주니어가 트럼프의 식습관에 대해 비판적인 시각을 드러냈다. 케네디 주니어는 트럼프를 지지하며 무소속 대선..

올들어 '이것' 안 한 사람, 빨리 치과 가세요[24/11/16 21:04]: 치주 질환을 예방하고 구강 건강을 지키려면 주기적으로 스케일링을 받는 게 필수다. 스케일링은 치태와 치석을 제거해 주는 치료로, 잇몸병과 입 냄새 등을 예방하는 효과가 있다. 올해 아직 스케일링을 받지 않은 ..

치실 꼭 써야 하지만… ‘이때’ 사용하면 효과 적다[24/11/16 20:03]: 치아 건강을 위해서는 양치질만 하지 말고 치실도 써야 한다. 치실을 쓰면 쓰지 않을 때보다 충치 예방 효과가 40%나 올라간다고 알려졌다. 양치질하기 전이 좋을까, 하고 난 다음이 좋을까?양치질을 하기 전에 치실..

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