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“흔들리지마 하체야” 이윤지, 고난도 ‘이 동작’ 중…..[24/12/22 14:05]: 배우 이윤지(40)가 고난도 필라테스 동작을 하는 영상을 공개했다.지난 17일 이윤지는 자신의 SNS에 운동 중인 영상을 올렸다. 영상에는 필라테스 기구에 올라가 한 동작을 여러 번 반복하는 이윤지의 모습이 담겼다..

“30년째 아침마다 남편과 ‘이것’ 한다”… 신애라, 연..[24/12/22 13:03]: 배우 신애라(55)가 잉꼬부부 비결로 30년째 한결같은 남편의 사랑 표현을 꼽았다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 ‘남편 확 사로잡은 법’(차인표)’이라는 제목의 영상이 게재..

영양사가 “절대 냉장고에 안 넣는다”고 밝힌 네 가지 ..[24/12/22 12:04]: 냉장 보관은 식료품 신선도 유지에 효과적이지만 특정 식품은 오히려 냉장 보관 시 맛과 영양을 잃고 건강에 해로울 수 있다. 영국 데일리메일을 통해, 인도 임상영양사 잔비 상비 박사가 냉장고에 절대 보관하지 않..

크리스마스에 ‘와인’ 직접 담가볼까? [주방 속 과학][24/12/22 11:00]: 와인은 크리스마스를 대표하는 술이다. 9월 포도를 수확해, 와인을 담그면 딱 크리스마스에 마실 수 있다. 가을이 아니어도 포도를 먹을 수 있게 됐으니, 조금 다르게 크리스마스를 기념해 보자. 집에서 크리스마스 ..

운동 실컷 해놓고… ‘이 간식’ 먹으면 살찌는 지름길[24/12/22 10:01]: 체중 관리를 하는 사람들은 운동 후 빠르게 단백질을 보충하고 포만감을 느끼기 위해 종종 단백질 함량이 높은 식품을 섭취한다. 그런데 고단백 기능성 식품이 항상 건강하고 날씬한 몸을 위한 최적의 선택은 아니다..

1~3분기 의약품 매출 2조원 증가… 중소기업만 감소[24/12/22 09:07]: 올해 1~3분기 국내 상장 의약품 기업 매출이 전년 대비 2조원 이상 증가한 것으로 나타났다. 대기업 매출이 크게 늘어난 반면, 중소기업 매출은 소폭 감소했다.22일 한국바이오협회에 따르면, 올해 상장 의약품 기업..

"'이 음료' 마시니 살겠다" 차정원… 자주 마시..[24/12/22 07:03]: 배우 차정원(35)이 시럽이 들어간 라테를 먹으며 피로를 달랬다.지난 19일 유튜브 채널 ‘오로지,정원’에 '차정원은 어디서 쇼핑해? 한남동 편집숍과 맛집 다녀왔어요:)'라는 영상이 게재됐다. 영상에서 차정원은 쇼..

맛 좋은 방어, ‘기생충’ 걱정 안 해도 될까… 건강하게..[24/12/22 06:02]: 고소하고 기름진 맛의 방어는 11~1월에 인기가 가장 많다. 방어는 날이 추워질수록 맛있는데, 겨울철에 차가워진 바다를 이겨내기 위해 몸에 지방질을 축적하기 때문이다. 그러나 기생충이 많은 생선으로 알려져 있다..

전신 근육 강화에 최고라는 ‘데드리프트’… 허리 아픈..[24/12/22 05:08]: 데드리프트는 헬스를 웬만큼 해 본 사람들이라면 즐겨하는 근력 운동이다. 흔히 말하는 헬스의 3대 운동(스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스) 중 하나이기도 하다. 어마어마한 무게의 바벨을 들어 올리는 것만 보면 허리..

‘다이어트 성공’ 혜리, 미연과 셀카 인증… 평소 몸매..[24/12/22 00:02]: 가수 겸 배우 혜리(30)가 가수 미연(27)과 함께 수영복을 입은 채 탕에서 찍은 사진을 공개했다.지난 19일 혜리는 자신의 인스타그램에 “미연이와 함께 한 미리 christmas’라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재..

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