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[밀당365] ‘이런 꿈’ 자주 꾼다면, 고혈당 상태일 수도..[25/03/26 08:40]: 양질의 수면은 전반적인 대사 건강과 직결됩니다. 반복되는 악몽으로 수면 질 저하를 겪는다는 한 독자분의 사례를 통해 혈당과 꿈의 상관관계에 대해 짚어봅니다.<궁금해요!>“당뇨병 진단 후로 악몽을 꾸거나..

매일 ‘이 커피’ 마시는 사람, 심혈관 막히는 중일지도..[25/03/26 08:30]: 머신으로 추출한 커피가 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.커피는 건강에 여러 이점을 가져다주는 것으로 알려져 있다. 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 염증을 낮춰주고 카페인은 집중..

악취 잡으려 넣은 ‘이것’, 냉장고 냄새 더 악화시킨다[25/03/26 08:07]: 냉장고에 악취가 심하면 음식을 보관하기도 어렵다. 식재료에 냄새가 배 식욕이 떨어지기 때문이다. 어떻게 하면 쾌적하게 사용할 수 있을까?냉장고 냄새는 ▲식품을 밀폐용기에 넣지 않고 그대로 보관하거나 ▲냉장..

"인공관절, 로봇으로 정확히 심는다… 환자 부담 줄고 최..[25/03/26 07:02]: 김모(56)씨는 30년 전 교통사고를 당해 양측 다리에 나사못과 쇠판을 박는 대수술을 받았다. 덕분에 걸을 수 있었지만 다리의 교정 각도가 온전치 못한 탓에 다리뼈가 휘기 시작했고 남들보다 일찍 퇴행성관절염을 앓..

‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 한가득 먹던데..[25/03/26 07:00]: 방송인 최희(38)가 아침에 챙겨 먹는 건강한 식단을 공개했다.지난 22일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침에 건강하게 루콜라 샐러드!”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 최희..

전기포트 물때 닦으려 ‘세제’ 썼다가 생기는 일[25/03/26 06:02]: 집에 꼭 있는 가전제품 중에는 전기포트가 있다. 금방 따뜻한 물을 사용할 수 있어 요긴하게 쓰이는데, 물을 끓이다 보면 전기포트 바닥이 금세 하얗게 변하거나 검게 동그란 물때가 생긴 걸 볼 수 있다. 그대로 쓰기..

“7kg 뺀 비결인가”… 초아가 접시에 담은 ‘네 가지 음..[25/03/26 05:02]: 그룹 크레용팝 출신 초아(34)가 주말 일상을 공유했다. 지난 23일 초아는 자신의 인스타그램에 “이불 빨래 돌리고 점심, 행복한 주말 보내고 있나요”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 초아가 먹..

‘57kg 감량’ 미나 시누이, “‘이렇게’ 먹은 게 특급..[25/03/26 01:00]: 가수 미나의 시누이 박수지(36)가 57kg 감량 후 근황을 공개했다.지난 24일 박수지는 유튜브 채널 ‘필미커플’을 통해 라이브 방송을 진행했다. 그는 150kg에서 꾸준한 식단과 운동으로 최근 57kg까지 감량해 화제가..

‘고 식이섬유 다이어트 식품’ 도토리묵… 옥자연, 집에..[25/03/26 00:40]: 배우 옥자연(36)이 저속노화 식단으로 직접 도토리묵을 만드는 모습을 보였다지난 21일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 옥자연의 일상이 공개됐다. 이날 옥자연은 도토리 가루로 직접 도토리묵을 만들었다. 옥..

中 55세 여성, 20대 제치고 보디빌딩 우승… “꾸준히 ‘..[25/03/26 00:22]: ‘근육 할머니’라는 별명을 가진 중국 50대 여성이 젊은 참가자들을 제치고 우승을 차지해 화제다. 최근 상하이 옵저버 등 중국 매체들에 따르면 중국 상하이 여성 왕 지안룽(55)은 자신의 운동 루틴과 일상을 SNS에..

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