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"실컷 먹어도 살 안 쪄"… 최은경이 공개한 식단은?[25/03/25 07:00]: 방송인 최은경(52)이 다이어트에 좋은 식단을 소개했다. 지난 21일, 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘다이어트 & 혼밥러 필수! 불 없이 만드는 초간단 건강식 4가지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..

나이 든 여성이 먹어야… 심혈관 건강 지켜주는 ‘이 과..[25/03/25 06:30]: 폐경기 여성이 심혈관 질환을 예방하는 데 망고 섭취가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캘리포니아대 데이비스 캠퍼스 영양학 연구팀이 폐경 후 여성 28명을 대상으로 2주간의 망고 섭취가 콜레스테롤과 혈당 수치..

설거지할 때 매일 쓰는 ‘이 물건’… 대변과 비슷한 세..[25/03/25 06:30]: 설거지할 때 식기를 닦는 스펀지형 수세미에서 최대 540억 마리의 세균이 발견됐다는 연구 결과가 나왔다. 이는 인간의 대변 샘플에서 발견되는 박테리아 수와 비슷한 수다.21일(현지시간) 영국 BBC는 2017년에 나온..

“복근 비결인가”… 이성경, 뮤지컬 연습마다 아침으로..[25/03/25 06:02]: 배우 이성경(34)이 아침마다 먹는 식단이 공개됐다.지난 21일 유튜브 채널 ‘집대성’에는 ‘새로운 언변의 등장! 누군지 알라딘~?|소원을 말해봐|집대성 ep.49’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 뮤지컬 ‘알..

마라톤 뛰는 80대 노인, 건강 비결 ‘이것’이라고 밝혀..[25/03/25 05:30]: 26마일(약 42km) 마라톤을 완주한 80세 노인의 사연이 공개돼 화제다.지난 20일(현지시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 80세의 은퇴한 교사인 메리 팔머가 지난 16일 개최된 바르셀로나 마라톤을 완주했다. 완..

면은 무조건 살 찐다? 체중 감량 돕는 면 4[25/03/25 05:03]: 밀가루는 체중 감량의 '적'이라고 알려져 있다. 정제 탄수화물이 혈당을 급격히 높이고 지방은 쉽게 축적되도록 만들어서다. 따라서 밀가루의 반복적인 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있다. 다이어트 도중에 면이 먹..

23kg 뺀 장영란, “보조제 섭취” 고백… ‘이 식습관’..[25/03/25 01:00]: 방송인 장영란(46)이 23kg을 감량한 후 꾸준히 유지 중인 비법을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘영라뉴TV’에는 ‘[논란종결] 장영란 파비플로라 효과 논란? 장영란이 팩트만 알려드릴게요!’라는 제목의 영상이..

‘세계 최고령’ 117세로 사망한 스페인 할머니, “장수..[25/03/25 00:40]: 지난해 8월 117세로 세상을 떠나기 전까지 세계 최고령자였던 마리아 브라냐스 모레라의 장수 비결이 밝혀졌다. 지난 22일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 마리아 브라냐스 모레라가 실제 나이보다 젊게 살 수 있..

‘건강 샌드위치’ 공개한 류이서… ‘5가지 재료’ 효과..[25/03/25 00:22]: 승무원 출신이자 전진의 아내인 류이서가 그만의 비법이 담긴 샌드위치를 공개했다.지난 23일 류이서는 자신의 인스타그램에 “요새 이렇게 종종 해 먹는 데 맛있더라고요, 몸에도 좋으니까 나중에 한번 집에서 해서..

“하루면 된다” 오윤아, 단기간 살 빼는 비법 공개… 뭔..[25/03/25 00:01]: 배우 오윤아(44)가 급하게 살을 뺄 수 있는 운동 루틴을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘오윤아의 촬영 D-1 긴급 관리 꿀팁! 중요한 날 따라해 보세요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 오윤..

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