당신의 건강가이드 헬스조선

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“밥 먹어도 배 안 나와” 이성경, ‘이 동작’ 30초 버..[25/02/21 09:49]: 배우 이성경(34)이 노출 의상을 위해 실천했다는 운동 루틴을 공개했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘임슬옹의 걸스옹탑 | 두 번째 게스트 이성경 뮤지컬 알라딘에서 열연하고 있는 성경이의 운동 루틴..

MZ보다 주목받는 'GG세대'… 젊게 사는 시니어 ..[25/02/21 09:30]: 최근 65세 이상 노인 인구가 1000만 명에 육박하면서 경제력을 갖춘 '큰손' GG세대(55~74세, Grand Generation)가 소비 시장의 핵심으로 급부상하고 있다. 과거 노인을 돌봄의 대상으로만 여겼던 인식은 더 이상 유효..

[아미랑]‘세계 소아암의 날’ 소아암 꼬마 영웅에게 힘..[25/02/21 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘세계 소아암의 날’ 소아암 꼬마 영웅에게 힘과 용기를 주세요한국백혈병소아암협회가 세계 소아암의 날을 맞이해 ‘꼬마 영웅을 위한 메시지’ 사진 ..

[밀당365] 디저트 당길 때, 다디단 ‘당근 양갱’ 어때요..[25/02/21 08:40]: 양갱은 팥이나 고구마 등을 주재료로 한 일본식 디저트로 쫀득하면서 부드러운 식감이 특징입니다. 그런데 시판되는 양갱은 주재료인 팥 앙금, 설탕 등의 당 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹기에 적합하지 않습니다. 팥..

[소소한 건강 상식] 가래, 삼키면 안 되나?[25/02/21 08:00]: 가래를 삼킨대서 큰 문제가 생기는 건 아니다. 가래는 외부로부터 기관지를 방어하는 과정에서 나오는 산물이다. 대부분은 삼켜도 위액을 거치고 소화되면서 제거된다.다만, 부득이 어려운 상황이 아니라면 뱉는 게 ..

발가락에 ‘이 증상’ 나타나면, “심장 기능 저하 중”..[25/02/21 07:32]: 발이 차거나 무좀 같은 증상을 가벼이 여기기 쉽지만 심장 건강이 보내는 경고 신호일 수 있다. 영국 데일리메일의 전문가들은 발이 혈액순환의 바로미터 역할을 하며 혈관이 막히거나 심장 기능이 저하될 경우 발이..

가려움 못 참겠을 때, 연고 대신 ‘꾸덕한 크림’ 발라 ..[25/02/21 07:15]: 1, 2월 피부과에 내원하는 피부질환 환자의 상당수는 가려움 때문이다. 가려움은 겨울철 대기가 차고 건조하며 난방의 결과다. 가려움을 참지 못해 긁적이면서 불편함을 호소하는 경우가 흔하다. 간혹 ‘옴’이나 ‘..

말랑말랑한 아기 숨구멍, 일찍 닫히며 발생… 전 세계 ‘..[25/02/21 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

‘심장·폐 건강’에는 흡연 등 생활 방식이 영향… ‘치..[25/02/21 07:00]: 건강과 노화에 유전자가 미치는 영향보다 흡연이나 신체활동 같은 생활 방식과 사회경제적 문제 등 다양한 환경 요인이 더 영향이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 코넬리아 반 딘 교수팀이 영국 바이오뱅..

‘노안’ 온 사람이 스마트폰 ‘다크모드’ 설정하면 벌..[25/02/21 06:30]: 눈 건강을 지키기 위해 ‘다크모드’로 스마트폰을 사용하는 사람들이 많다. 다크모드는 흰색 배경에 검은색 글씨로 돼 있는 일반적인 화면과 달리, 검정 화면에 흰 글씨로 구성된 설정을 뜻한다. 정말로 눈 건강에 ..

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