당신의 건강가이드 헬스조선

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찬물에 잘 헹구면 되는 거 아냐? 자칫하면 ‘이것’ 속에..[25/06/17 08:34]: 여름엔 물속 얼음이 녹지 않게 하려 텀블러를 자주 사용하게 된다. 대부분 귀찮다는 이유로 텀블러 설거지를 소홀히 한다. 물로 깨끗이 헹구고 다시 쓰면 괜찮을 것으로 생각하는 경우가 많은데, 꼭 수세미질 하는 것..

발달장애인 보호자들, '돌봄의 고립'에 갇혔다 ..[25/06/17 08:30]: 발달장애인을 돌보는 보호자들의 정신 건강에 심각한 적신호가 켜졌다. 보호자 10명 중 4명은 돌봄을 혼자 책임지고 있으며, 10명 중 1명은 지난 1년간 자살을 생각한 적이 있다고 답했다.◇돌봄에 갇힌 보호자 일상..

49kg 율희, “‘이것’ 끊어야 다이어트 성공한다”… 더..[25/06/17 08:00]: 가수 겸 배우 율희(27)가 자신만의 다이어트 비법 두 가지를 공개했다. 지난 13일 율희는 자신의 인스타그램 스토리에서 Q&A를 진행했다. 율희는 “언니 다이어트 하고 있어요? 진짜 살 빼고 싶은데 방법 공유해..

“같은 사람 맞아?” 20대 女, 아침마다 ‘이 음식’ 먹..[25/06/17 07:00]: 미국의 한 20대 여성이 매일 단 음료와 패스트푸드를 즐겨 먹다가 살이 쪘지만 결국 50kg 감량에 성공한 일화를 공개했다. 지난 14일(현지시각) 외신 매체 데일리메일 등에 따르면, 케이틀린 요르겐센(29)은 매일 패..

[소소한 건강 상식] 성가신 초파리, 확실하게 없애는 방..[25/06/17 06:30]: 여름에 접어드니 초파리가 눈에 띈다. 번식력이 좋아 한두 마리에서 금세 여러 마리로 늘어나는 등 골칫거리다. 효과적인 퇴치 방법 없을까?집 안에 있는 초파리를 없애려면 당과 산을 좋아하는 초파리의 특성을 활용..

“3kg 쪘다” 장윤주, 다이어트 돌입… "운동하며 '..[25/06/17 06:02]: 모델 출신 배우 장윤주(44)가 여행을 갔다온 뒤 3kg이 쪘다며 다이어트에 돌입했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘장윤주 다이어트 2주 루틴, 알고 하면 라인이 달라져요!’라는 제목의 영..

“못 알아보겠다”… 11kg 감량 화제 신봉선, 무슨 동작..[25/06/17 05:00]: 개그맨 신봉선(44)이 레깅스를 입고 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 지난 14일 신봉선은 자신의 인스타그램에 “부은 몸을 이끌고 쌤(강사)과의 기싸움, '괜찮아요?'라고 물어보시면 ‘안 괜찮아도 하실 거잖아요..

슬림 대표 발레리나 윤혜진 "다이어트는 '이것'..[25/06/17 01:30]: 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 다이어트를 할 땐 식단이 가장 중요하다며 직접 자신이 실천하는 식단을 공개했다.지난 12일 윤혜진은 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 팬이 "언니처..

“72kg 감량 후 파격 노출” 미나 시누이, 절대 안 먹었..[25/06/17 01:00]: 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트를 꾸준히 이어가고 있는 근황을 공개했다. 지난 14일 박수지는 자신의 인스타그램에 “다이어트 이후 새 옷 사고 신난 수지”라며 “살 빼고 내 어깨 너무 예쁘다고 느..

43세 김나영, 육아 병행하며 ‘이 관리’ 받아… 탄력 있..[25/06/16 23:00]: 방송인 김나영(43)이 여행을 가는 등 적극적으로 스트레스를 관리하는 모습을 공개했다.지난 8일 김나영은 자신의 인스타그램에 “행복은 가까이에”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김나영은 자..

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