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운동 전후로 먹으면 “칼로리 더 태워주는” 기특한 음식..[25/04/27 10:02]: 운동 효과를 극대화하려면, 무조건 굶기보다는 잘 먹는 것도 중요하다. 특히 운동 전후에 섭취하면 운동 능력을 끌어올리고 회복을 도와주는 식품들이 있다. ◇비트, 에너지 증진에 효과붉은빛의 뿌리채소인 비트는 ..

가장 적당한 성관계 횟수는? "정신 건강 위해선, 1주일에..[25/04/27 09:02]: 1주일에 한 번 이상 성관계를 하는 게 정신건강에 이롭다는 분석이 나왔다. 중국 산터우 의과대 연구팀이 20~59세 1만4741명을 대상으로 성생활 빈도와 우울증 사이의 상관관계를 분석했다. 참여자들은 우울증 진단에..

‘건강식’ 아녔어? 닭고기, 위암에 사망 위험까지 높인..[25/04/27 08:04]: 가금류(주로 닭고기·오리고기)를 자주 많이 섭취하면 위장암 발병률과 조기 사망 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 과거 기존 연구들에 따르면, 적색육(소고기·돼지고기·양고기)보다 가금류가 더 건강한 단백..

“슬슬 나오던데”… 먹고 남은 수박, ‘이렇게’ 보관하..[25/04/27 07:02]: 수박이 출하되고 있다. 한 번에 다 먹기 힘든 수박은 보관법에 따라 신선도가 달라진다. 수박 식중독 원인과 함께 올바른 수박 보관법을 알아본다.◇수분과 당 많아 세균 번식하기 좋아먹다 남은 수박의 단면에 랩을..

"복근 생기지만 생리 끊겨"… 여성에게 특히 해롭다는 &..[25/04/27 06:03]: 영국의 한 대장항문외과 전문의가 육식 다이어트의 잘 알려지지 않은 위험성을 지적했다.지난 24일(현지시각) 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면 영국 국립보건서비스(NHS) 소속 대장항문외과 전문의이자 인스타..

"어제도 '이것' 했다"… 결혼 15년 차 이..[25/04/27 00:30]: 배우 이영애(54)가 남편 정호영(74)과의 돈독한 부부 관계를 자랑했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘우아함의 인간화 이영애가 진짜 화나면 나는 목소리는? (이태원 집 최초공개)’라는 제목..

“같은 사람 맞아?” 빅사이즈 대명사 리조, 반쪽 된 근..[25/04/27 00:20]: ‘빅사이즈’의 대명사인 미국 가수 리조(37)가 반쪽짜리 모습을 공개해 화제다.지난 18일 리조는 자신의 인스타그램에 자신의 근황 사진을 게재했다. 2023년부터 다이어트를 해왔던 리조는 과거와 비교했을 때 체중..

“원시인 식단 좋다더니” 기네스 펠트로… 2년 지나자 ..[25/04/26 23:30]: 마블 영화 ‘아이언맨’ 시리즈의 페퍼 포츠 역으로 유명한 배우 기네스 펠트로(52)가 최근 오래 고수해온 식단을 바꿨다고 밝혔다.지난 22일(현지시각) 기네스 펠트로는 자신이 진행하는 팟캐스트 프로그램 ‘구프’..

‘56세’ 제니퍼 애니스톤, 여전한 완벽 몸매… 평소 ‘..[25/04/26 23:02]: 미국 드라마 ‘프렌즈’에서 열연한 배우이자 세계적인 스타 브래드 피트(61)의 전 아내로 잘 알려진 제니퍼 애니스톤(56)이 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 18일(현지시각) 제니퍼 애니스톤은 자신의 인스타그램을 통..

고현정, “‘이 음식’ 먹으니 행복”… 살은 확 찌운다..[25/04/26 22:03]: 배우 고현정(54)이 자신을 ‘탄순이’라고 지칭하며 빵을 먹고 있는 근황을 공개했다.지난 19일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “탄순이 행복”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에..

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