당신의 건강가이드 헬스조선

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밤샘 응원 후 눈 피로 회복해주는 지압법[06/06/01 18:20]: 2002년 한일월드컵 때 한국 팀의 선전과 4강 진출로 모두가 기쁘고 흥분이 극에 달했지만 경기가 끝난 다음날 업무에 지장을 줄 정도로 피로가 남아 있는 경우는 드물었다. 아마도 그 주된 이유는 우리나라에서 경기..

1시간 응원, 10분 스트레칭은 필수![06/06/01 17:35]: 이제 월드컵 기간의 길거리 응원은 하나의 문화로 자리잡아 가고 있다. 그러나 장시간의 길거리 응원을 위해 앉아있다 보면 허리에 무리가 올 수 있다. 특히 의자에 똑바로 앉는 것도 아니고 아무렇게나 구부정하게 ..

월드컵 ‘올빼미족’의 3가지 유형[06/06/01 17:01]: 이번 독일 월드컵은 대부분의 경기가 우리시간으로 새벽에 치러져 많은 이들이 새벽잠을 설치게 될 것이다. 직장인들은 낮 시간 동안 수면부족으로 졸거나, 기운이 없어서 일에 집중력을 발휘하지 못하고 멍한 상태로..

만성 B형 간염 치료제 '바라크루드' 식약청 승인..[06/06/01 11:21]: 한국BMS제약의 만성B형간염 치료제 ‘바라크루드(BARACLUDE™)’가 최근 국내 식약청의 승인을 받았다. 바라크루드(성분명: 엔테카비어)는 활동성 바이러스의 복제가 확인되고 혈청 아미노전이효소 (ALT 또는 AST)의..

하프타임엔 눈을 쉬게 해주세요~[06/06/01 10:42]: 경기 대부분이 심야나 새벽에 중계되는 2006년 독일 월드컵. 대한민국의 선전을 바라는 국민들 모두에게 6월은 심야 TV시청으로 인해 수면부족과 신체리듬 변화가 일어날 가능성이 높다. 그 중에서도 심야에 TV를 뚫..

한국인의 발냄새에는 뭔가 특별한 것이 있다[06/05/30 14:43]: 국내 최초로 한국인의 발냄새 주요 원인균이 밝혀졌다. 분당서울대병원과 일산동국대병원 피부과 연구팀이 발냄새가 심한 20~27세의 남성 39명을 대상으로 발바닥 균주를 배양하여 검사를 실시한 결과 한국인의 발냄..

[수지침 특강9] 간장 통증 다스리기(3)[06/05/29 21:18]: 간질환은 난치성으로 1~2개월을 치료해서는 안된다. 꾸준한 인내심을 가지고 노력할 때 반드시 성공을 하거나 도움을 줄 수가 있다. 수지침 처방을 2일에 1회씩 30~40분간 계속 치료하는 동시에 온열요법이 절대적으..

쌍화탕과 칡차로 월드컵 피로 푸세요~[06/05/29 21:13]: 다시 월드컵의 계절이 찾아왔다. 모두들 하나 되어 응원하는 즐거움, 그 열기와 짜릿함, 기쁨을 다시 한번 맛보려는 사람들이 많다. 하지만 월드컵 기간에는 부작용도 만만치 않다. 새벽에 주로 경기가 열리다 보니 ..

심장 약한 사람, 월드컵 응원도 조심조심[06/05/29 21:11]: 온 국민을 흥분상태로 만드는 월드컵. 그러나 한가지 간과하지 말아야 할 것은 당신의 심장이 월드컵을 즐길 준비가 되지 않았을 수도 있다는 사실이다. 수면이 부족한 새벽 시간대, 긴박한 경기를 보며 흥분과 긴장..

장시간 길거리 응원, 앞사람 허리 지압해 주세요[06/05/29 21:05]: 뜨거운 열기와 힘찬 응원을 통해 태극전사의 승리를 염원하는 것도 중요하지만 차가운 바닥에서 3~4시간 이상 오래 앉아 응원을 할 경우 자칫 우리 몸에 무리를 가져오게 되어 후유증을 남길 수도 있다. 우리..

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