당신의 건강가이드 헬스조선

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男 모르는 ‘비밀의 고통’ 줄이는 법[07/04/10 13:14]: 생리통을 적극적으로 대처하는 한국 여성들은 88%에 불과하다. 삼성서울병원 산부인과 최두석 교수팀이 1995~2005년 생리통으로 병원을 찾은 10~20대 환자 415명을 대상으로 조사한 결과다. 최 교수는 “찜질과 간단..

어느 피부미인의 고백[07/04/10 10:14]: 피부미인이 되려면 봄철에 특히 유의해야 한다. 겨울철 건조해진 피부를 제대로 관리하지 못하면 눈에 띄게 각질이 많이 생기고 피부가 푸석푸석해지기 때문이다. 피부에 방심하면 심한 자외선과 건조한 날씨로 피부..

아동기 스트레스, 성인 우울증의 원인 될 수 있다[07/04/09 17:01]: 연예인의 연이은 자살이 세간을 떠들썩하게 하면서 그 원인이 되는 우울증에 대한 관심도 커졌다. 사실 우리나라 20, 30대 질병순위 1, 2위를 차지할 정도로 우울증은 이미 우리 사회를 위협하는 흔한 질병이다. 그..

알코올중독 치료 사람마다 달라요[07/04/09 15:20]: 【독일·호른베르크】 K씨(남성)는 매일저녁 맥주 3병을 마시는게 일과다. S씨(여성)는 아침부터 발포성 와인를 마시며 가족의 식사에는 신경도 쓰지 않는다. 실직한 M씨(남성)는 가출한 아내때문에 술만 마시고 있다..

잠 못자면 '우울해진다'[07/04/09 15:18]: 똑같이 우울증을 갖고 있어도 잠을 제대로 못자는 아이는 증상이 더욱 심각해질 수 있다는 연구결과가 Sleep(2007; 30: 83-90)에 발표됐다. 이 결과를 발표한 피츠버그대학 정신과 샹첸 리우(Xianchen Liu) 교수는 ..

혈액감염 예방법[07/04/09 15:16]: 중환자실(ICU)에서 카테터 관련 혈액감염 예방은 저렴한 비용으로 가능하다는 연구결과가 나왔다. 존스홉킨스대학 내과 피터 프로노보스트(Peter Pronovost)교수는 구태여 최신기술 없이도 철저한 손세정, 불필요한..

무지외반증, 새로운 수술법 [07/04/09 13:30]: 발등에 흉터를 내지 않고, 발가락 운동을 부드럽게 하는 무지외반증 수술법이 나왔다. 무지외반증은 엄지발가락 관절이 튀어나와 버선발 모양이 되는 질환이다. 서울백병원 정형외과 이우천 교수는 미국 샌디에고에..

[밸리댄스]남성 밸리댄스 1[07/04/06 19:24]: 벨리댄스는 복부와 허리를 중심으로 나선/회전 운동을 주로 하는 정열적인 춤으로 복부 근육과 엉덩이, 가슴 부위의 근육을 자극하여 건강하고 유연한 몸매를 유지하는데 매우 적합한 운동입니다. ..

울퉁불퉁한 피부를 크림과 약물로 치료할 수 있다? [07/04/06 18:34]: 셀룰라이트(역주: 지방이 몸 전체에 퍼지지 않고 허리, 엉덩이, 허벅지 등 특정부위에 뭉친 것)의 원인만큼이나 다양한 치료 방법들이 시중에 나돌고 있다. 가슴 마사지, 혈액 공급이나 임파선의 흐름을 자극하기 위..

하루에 물 8잔? No! 건강상식의 허와 실 [07/04/06 14:29]: ‘물을 많이 마셔야 건강에 좋다.’ ‘건강 상식’으로 알려진 명제다. 로이터통신은 3일 미국 이스턴 워싱턴 대학의 운동생리학 교수 웬디 리포비치(Repovich)의 연구를 인용, 우리 주변에 알려진 건강 상식 중 사실..

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