당신의 건강가이드 헬스조선

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“65세 이상 노인 절반이 통증 호소”[09/12/28 11:28]: - 여성노인이 남성노인에 비해 근육골격계 통증 3.6배 많아- 소득·학력이 낮을수록, 비만·우울증 동반시 통증 더 많이 호소- 상지통증과 요통의 경우 육체적 부담이 더 강한 젊은 노인층에서 오히려 더 많아- 노인..

불안장애, 우린 대화가 필요해![09/12/28 11:25]: “음식물에 독이 들어 있으면 어쩌지... 내가 직접 채소라도 키워야겠어!”“사람들이 다 나만 쳐다보는 것 같아. 쫄바지를 입어서 그런가? 빨리 집에 가고 싶어.”“시험 보기 정말 싫어! 머리가 아프다구~ 엄마가 ..

장 건강과 변비에 좋은 식품 Best 8[09/12/28 11:13]: 음식물 섭취에 밀접한 연관이 있는 변비. 소화가 쉽고 장 운동을 도와주는 변비에 좋은 식품들을 소개한다. 변비에 걸렸을 때는 물론 평소 꾸준히 섭취하면 변비에 걸리는 것을 예방할 수 있다.녹황색 채소녹황색 채..

힘주다 지친 당신을 위하여! Good Bye~ 변비[09/12/28 11:10]: 변비의 원인은 너무 많이 먹어서도, 장에 켜켜이 숙변이 쌓여서도 아니다. 지나친 다이어트, 스트레스, 섬유소 결핍 식단 등이 장 운동을 느리게 하기 때문에 변비가 심해진다. 변비에 걸렸을 때 관장약, 유산균 발효..

이탈리아 6대 건강식품[09/12/28 11:02]: 이탈리아 건강식품 파스타, 올리브 오일, 와인으로 유명한 나라 이탈리아. 지중해의 뜨거운 햇살과 푸른 바닷바람, 비옥한 토양 덕분에 과일, 채소, 생선 등 몸에 좋은 먹을거리도 다양하고 풍부하다. 풍부한 재료로..

남자 손보다 여자 손이 더 더럽다고?[09/12/28 10:56]: 남성보다 여성의 손이 더 깨끗할 것이라는 일반적인 인식과 달리 여성의 손에서 훨씬 더 많은 박테리아가 기생한다는 연구결과가 발표됐다. 영국 런던대학 위생대 연구팀이 영국 5개 지역에서 무작위로 추출한 409명..

하이힐 신으면 성적 능력이 좋아진다고?[09/12/28 10:54]: 하이힐은 여성들의 건강에 좋지 않다는 통념을 깨는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 비뇨기과 전문의 마리아 세루토 박사 연구팀은 적당히 높은 굽의 하이힐을 신으면 골반근육이 단단해져 성적 능력이 향상된다고 &l..

잼과 젤리에 항암효과가?[09/12/28 10:52]: 잼과 젤리의 가공 과정에서 첨가되는 ‘펙틴’ 성분에 항암효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 영국 식품연구소 빅 모리스 교수팀은 과일과 채소에서 발견되는 천연 섬유질인 펙틴이 잼과 젤리로 가공되는 과정에서..

당신의 얼굴이 가려운 이유, ‘휴대폰’에 그 비밀이..[09/12/28 10:51]: 영국 피부병학자협회(BAD)는 최근 장시간의 휴대폰 사용이 피부염의 원인이 될 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 “이는 휴대폰에 들어있는 니켈성분이 알레르기 반응을 일으키기 때문”이라며 “과거 니켈..

성욕을 높여주는 패치가 있다?[09/12/28 10:48]: 세계적인 의학저널인 ≪뉴잉글랜드저널오브메디신(NEJM)≫에 남성호르몬 패치를 붙인 여성은 성적 만족도가 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 수잔 데이비스, 존 스터드 박사팀은 814명의 여성을 세 그룹으로 나눠 ..

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