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노화방지에 탁월한 청국장, 집에서 만들어 먹는법[10/04/11 09:47]: 청국장이 퀴퀴한 냄새 때문에 푸대접받던 것은 옛일이다. 노화방지, 항암, 다이어트에 효과 있다는 사실이 알려지면서 치솟은 인기가 식을 줄 모른다. 우리 전통발효식품 가운데 최고로 꼽히는 청국장에 얽힌 다양한..

우리나라 소금 "미네랄 함량 세계 최고" [10/04/11 09:46]: 국산 천일염이 세계적으로 주목받고 있다. 미네랄 함량이 세계 최고 수준인 국산 천일염에 대한 궁금증을 푼다. 미네랄 함량 세계 최고!바닷물을 가두어서 수분을 증발시켜 만드는 천일염은 생산지의 환경과 만드는 ..

스트레스 받은 아이, 공부 못하는 이유[10/04/11 09:43]: 평생 건강의 기본이 되는 유아기 건강습관. 주관이 생기기 시작한 7~13세 아동기 아이의 건강관리는 어떻게 해야 할지 더 큰 어려움을 느낀다. 아동기 건강관리의 핵심이라 할 수 있는 스트레스, 비만, 놀이, 컴퓨터..

[건강단신] 함소아한의원, 환경재단 아토피 치료 사업에..[10/04/09 14:37]: 함소아(含笑兒) 한의원은 지난 4월 7일 환경성 질환인 아토피 피부염을 앓고 있는 저소득층 어린이들을 지원하고자, 환경재단 기후변화센터실에서 아토피 사업 기금 전달식을 가졌다. 함소아한의원은 지난 해에도 아..

[건강단신] 메리케이, 서울국제여성영화제 후원[10/04/09 14:36]: 글로벌 코스메틱 브랜드 메리케이는 4월 8일부터 15일까지 신촌 아트레온 극장에서 개최되는 제 12회 서울국제여성영화제를 후원한다. 이 영화제에서 수여되는 ‘메리케이상’을 통해 신진 여성 영화 감독의 창작 활..

칼로리 따지는 여성, 오히려 살 더 찐다? [10/04/09 14:30]: 다이어트를 위해 먹은 음식의 칼로리를 낱낱히 기록하는 사람이라면 지금 당장 멈추는 편이 나을지도 모르겠다. 체중 줄이기 위해 깐깐하게 칼로리를 따지는 것이, 결국 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 증가시켜..

피자·햄버거 많이 먹은 아이, 혈압 '빨간불'[10/04/09 14:28]: 어른보다 체중이 덜 나가는 어린이는 소금을 섭취하는데 특히 주의를 기울여야 한다. 2005년 국민건강영양조사에 따르면 어린이(7~12세)의 소금섭취량은 하루 10g, 청소년(13~19세)은 12g이다. 세계보건기구의 권장량..

술 마시는 우리 남편, 비만될 확률은[10/04/09 14:20]: 건강검진 수검자 3명 중 1명은 비만이라는 분석 결과가 나왔다. 지난달 국민건강보험공단 건강보험정책연구원은 공단이 실시한 2008년도 건강검진자료를 토대로 분석한 결과, 건강검진 수검자 988만 명 중 체질량지수..

김치와 묵은지, 맛·영양가 비교해 보니‥[10/04/09 14:11]: 시큼한 냄새가 자극적인 묵은 김치가 대접받기 시작한 것은 얼마되지 않았다. 오래 될수록 깊고 오묘한 맛을 내는 묵은 김치는‘묵은지’, ‘오모가리’로 불리며 인기를 얻었다. 과연 맛있는 묵은지에는 어떤 영양소..

아침엔 세수 안해도 된다? 클렌징에 대한 오해 [10/04/09 13:52]: Q 누구나 이중세안을 꼭 해야 하는 건가요? 저는 이중세안을 하고나면 피부가 너무 땅기거든요. (강인우·35세·프리랜서)A 환경오염이 심해지고 자외선 차단제를 바르는 일이 일상화되면서 화장을 하지 않더라도 이..

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