당신의 건강가이드 헬스조선

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만성적인 설사∙변비 시달리는 아이, 키도 안 커 [10/12/06 08:53]: 요즘 아이들의 평균 신장이 높아지면서 자녀들의 키에 대한 부모의 관심이 커지고 있다. 아이들이 외모에 대한 콤플렉스를 겪지 않도록 하기 위해 클리닉센터, 키 크는 방법에 대한 지식도 풍부하다. 아이들의 성장을..

술 마시고 필름 끊긴다면 알코올의존증 초기[10/12/06 08:52]: 회사원 정모(男, 38)씨는 요즘 하루가 멀게 연말 술자리 모임에 참석한다. 평소 주량은 소주 반 병 정도이지만 직장 후배들이 따라주는 술을 받아 마시다 보면 두 병을 훌쩍 넘기는 경우가 허다하다. 술자리에서는 기..

불륜·원나잇 스탠드 즐기는 사람, 유전자 때문?[10/12/03 18:16]: 배우자가 아닌 사람과 성관계를 갖거나 낯선 이성과 하룻밤을 보내는 ‘원 나잇 스탠드(one-night-stand)’를 즐기는 사람들은 유전자 때문에 부정적인 관계를 갖는 것일 수도 있다는 연구결과가 발표됐다.미국 빙햄..

[건강단신]경희대병원, 연평도 주민을 위한 주 2회 의료..[10/12/03 15:10]: ■경희대병원, 연평도 주민을 위한 주 2회 의료지원단 파견 경희대병원은 7일부터 약 3주간에 걸쳐 매주 화요일과 금요일 오후 1시부터 6시까지 인천 찜질방에 대피해 있는 연평도 주민의 의료지원을 위한 봉사단을 ..

‘달리기’ 무조건 많이 하면 몸에 이롭다? [10/12/03 15:08]: 장시간에 걸쳐 장거리를 달리는 운동선수들이 체지방과 근육이 모두 소실될 뿐 아니라 체내 면역기능 역시 크게 손상될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 3일 독일 Ulm 대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 이 같은 운..

차태현을 힘들게 했던 ‘공황장애’란 무엇일까?[10/12/03 09:00]: 2008년 영화 ‘과속스캔들’의 대히트로 제2의 전성기를 누리고 있는 배우 차태현이 코믹영화 ‘헬로우 고스트’ 개봉을 앞두고 가진 한 매체와의 인터뷰에서 결혼 전 공황장애를 겪었음을 고백해 화제가 되고 있다...

살 빼고 난 뒤 기름진 음식 당기는 이유[10/12/03 09:00]: 무리하게 다이어트를 하고 난 뒤 튀긴 과자나 초콜릿과 같은 기름진 음식이 식욕을 자극했던 적이 있을 것이다. 그 유혹을 뿌리치지 못하고 요요현상을 겪어본 사람이라면 관심을 가질만한 연구결과가 발표됐다. 미국..

겨울철, 내 몸과 맞는 찰떡궁합 건강기능식품은? [10/12/03 09:00]: 한국건강기능식품협회는 겨울철에 섭취하면 건강에 도움을 주는, 식품의약품안전청이 인정한 건강기능식품을 소개했다. ▶ 건강한 혈액 흐름유지 = 오메가3, 감마리놀렌산, 영지버섯 자실체 추출물 겨울철은 신체 활..

근육의 먹이 ‘단백질’, 하루에 얼마나 먹어야 할까? [10/12/03 09:00]: 근육을 만들 때 왜 단백질이 필요한지 이해하려면 먼저 근육이 어떻게 성장하는지부터 살펴볼 필요가 있다. 중량 운동을 통해 지속적으로 근육의 수축과 이완을 반복하면 근조직이 미세하게 손상된다. 손상된 근육은..

단맛이 필요할 때 참고하세요! 설탕 대신 단맛을 내는 것..[10/12/03 08:59]: 사람들은 달콤함을 사랑한다. 건강을 위해 먹는 비타민 등의 건강기능식품 속에도 당분이 들어 있다. 우리가 하루 섭취하는 당분은 평균 200g 정도. 자연 속에서 찾아낸 당분이 아닌 화학자가 합성해 낸 성분이 단맛..

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