당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

건조할 땐 단호박 먹고 '촉촉하게'[11/03/16 09:05]: 봄철 환절기엔 안구건조증과 피부건조증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 건조한 봄 날씨로부터 소중한 우리의 눈과 피부를 촉촉하고 생기 있게 지켜낼 수 있는 방법은 없을까?그 해답은 바로 비타민A. 눈이 건조해 진..

"봄맞이 트래킹, 걷기 연습하고 시작하세요"[11/03/16 09:05]: 봄바람을 타고 걷기 열풍이 불고 있다. 이에 제주 올레길에서부터 지리산 둘레길, 강화 나들길 등은 트레킹을 떠나는 사람들로 북적인다. 걷기는 남녀노소에게 가장 손쉽고 가벼운 운동이다. 근육과 뼈를 튼튼히 해주..

세살비만 여든까지… 해결책은?[11/03/16 09:05]: 고등학생인 A양은 다른 친구들에 비해 2배가 넘는 체구를 가지고 있다. A양은 평소 거울에 비춰지는 자신의 모습이 싫고, 친구들 사이에서도 몸집이 크다는 이유로 놀림을 당해 학교가는 것조차 두려웠다. A양을 지켜..

건강검진에 대한 궁금증 Q&A[11/03/16 09:05]: Q 비쌀수록 좋다? 비싼 검사라고 다 좋은 것은 아니다. 위암, 대장암, 자궁경부암, 유방암 등에 대해서는 CT, MRA, PET(양전자방출단층촬영) 같은 고가의 검사보다 이미 효과가 입증된 기존의 검사법을 선택하는 것이..

위염 여성 꾸준히 증가, 해결책은?[11/03/16 09:04]: 속쓰림, 소화불량, 명치 끝 통증, 경련, 복부 팽만감 등을 호소하며 병원을 찾는 여성이 늘고 있다. 일반적으로 위염은 과식, 자극성 음식 섭취, 흡연, 과음, 헬리코박터파일로리균 감염 등이 원인이다. 그러나 최근..

행복한 성(性) 위해 남편의 자신감 세워 주세요![11/03/16 09:04]: 많은 남성이 음경 크기로 인해 자신감을 잃고 부부간의 잠자리에도 소극적이다. 혹시 내 남편도 그런 것은 아닐까? 의심스럽다면 고민을 해결할 수 있는 수술적 방법, ‘복합확대술’에 대해 알아보자. 비뇨기과, 더..

꽃샘추위 절정… 호흡기 지키는 6가지 방법[11/03/16 09:04]: 화창하고 따뜻한 날씨에 '이제 정말 봄이구나' 싶으면 다시 쌀쌀한 날씨로 '변덕'을 부리는 봄이다. 이럴 때 제일 고통스러운 곳은 다름 아닌 호흡기이다. 일교차가 크면 면역력은 떨어지고 콧물, 가래기침, 등의 호..

기름기로 엉킨 머리카락, 지성 두피를 잡아라![11/03/16 09:04]: 아침에 머리를 감았는데도 오후가 되면 머리에 기름이 낀다. 이 경우 산화물과 노화된 각질이 두피에 엉겨 붙는 염증성 두피나 지루성 탈모로 이어질 수 있으므로 세심한 관리가 필요하다. 자신의 두피에 알맞은 샴푸..

“남편과 아내, 눈이 마주치면 웃으세요!”[11/03/16 09:03]: 가정문화원 두상달·김영숙 부부의 웃음건강학개론국내 1호 부부 강사이자 건강한 가정을 세우는 일에 앞장서고 있는 가정행복코치 두상달·김영숙 부부를 만났다. 그들이 전하는 웃음건강학. >>서로 웃지 못하..

"자꾸 웃으면 기분이 좋아져요. 이게 웃음의 힘입니다"[11/03/16 09:03]: 대한민국 최초의 웃음 전문가, 한국웃음연구소 이요셉 소장을 만나다! 일소일소 일로일로(一笑一少一怒一老), 한 번 웃으면 한 번 젊어지고 한 번 화내면 한 번 늙는다는 말이다. 정말 웃음에 그런 힘이 있을까? 한..

이전 << 12161 · 12162 · 12163 · 12164 · 12165 · 12166 · 12167 · 12168 · 12169 · 12170 >> 다음[12167/0]