당신의 건강가이드 헬스조선

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근육 손상 줄이고 제대로 등산하는 법[11/04/26 09:00]: 등산은 엄청난 체력을 소모하는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 많고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리 근육통에 시달리는 등 후유증이 만만치 않다. 어떻게 하면 안전하고 부작용..

나이를 돌리는 붉은 보석 '크랜베리'[11/04/26 09:00]: 크랜베리는 상처·당뇨병·설사의 치료와 괴혈병 예방 등의 의료 목적으로도 활용되는 과일이다. 여러 가지 치료 효과가 새롭게 밝혀지면서 명약과 같은 대접을 받고 있다.‘붉은보석’이라 불리는 크랜베리를 소개한..

각종 인증 마크가 난무하는 시대, 어떤 걸 믿어야 할까?..[11/04/26 08:59]: 안전한 먹을거리로 풍성한 식탁을 차리는 것이 주부의 의무이자 소망이다. 하지만 식재료에 대한 불안함은 좀처럼 가시지 않는다. 제대로 인정된 식품을 확인해 그 불안함을 덜어 보자. 믿을 수 있는 국내 식품 관련..

여드름 치료의 관건 ‘과다 피지 줄이기’ [11/04/26 08:59]: 봄기운이 무르익은 요즘, 여드름꽃이 만발해 고민인 사람들이 많다. 기온이 상승할수록 피부의 신진대사가 활발해져 피지가 과다하게 분비되기 때문이다. 평소 여드름이 있었던 사람들은 자칫 청결 관리에 실패하면 ..

알레르기 질환 개선의 새로운 해법! 면역균형[11/04/26 08:59]: 한방과 과학의 만남, 다래추출물에서 답을 찾다아토피는 ‘기묘한, 이상한, 부적절한, 뜻을 알 수 없는’의 뜻을 지닌 ‘atopos’라는 그리스어에서 유래했다. 알레르기 질환 중에서도 아토피피부염 같은 질환에 ‘아..

알레르기 질환, 면역강화가 아니라 면역균형이 정답![11/04/26 08:58]: 우리나라 인구의 20%가 알레르기비염, 아토피피부염, 천식 등과 같은 알레르기 질환을 앓고 있다. 질환을 치유하기 위해서는 면역력 강화가 아닌 면역과민반응을 개선해 면역균형을 바로잡는 것이 중요하다. 알레르기..

연어, 정말 다크서클에 좋을까?[11/04/26 08:58]: 직장인 이모(32·여)씨는 갈수록 심해지는 다크서클 때문에 고민이 많다. 피곤해 보인다는 말을 들어 아이크림을 듬뿍 발라보지만 다크서클에서 벗어나는 것이 쉽지만은 않다. 눈 밑이 검고 푸르스름해 보여 일명 ‘..

서태지 목소리 따라하다가 발성장애 생겨? [11/04/26 08:30]: 한국대중음악을 새로 쓴 주인공으로 평가 받는 서태지는 파격적인 곡으로 대중의 시선을 한 몸에 받으며 '문화 대통령'이라는 호칭까지 얻은 최고의 스타다. 특히 그는 음악성 못지 않게 매력적인 맑은 미성을 자랑하..

[건강단신]에코케어 내추럴 모이스트 썬크림 출시 外[11/04/25 17:50]: ■ 에코케어 내추럴 모이스트 썬크림 출시(주)내추럴타임의 식물성 자연화장품 브랜드 에코케어가 피부유해성분을 첨가하지 않은 천연수분 자외선 차단제 ‘에코케어 내추럴 모이스트 썬크림(SPF +25)’을 출시했다...

[건강단신]매년 4월 24일은 '세계 수막염의 날'[11/04/25 10:44]: 대한여행의학회는 지난 24일 '세계 수막염의 날'을 맞아 질환에 노출될 위험이 높은 해외 근로자, 해외 봉사자, 군인, 유학생과 수막염 위험 지역을 방문하는 여행객들에게 수막염을 알리고 치명적 전염성 질환인 수..

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