당신의 건강가이드 헬스조선

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찜통 더위에 몸에 힘 빠지고 헛소리 한다면?[12/08/07 09:24]: 더위에 숨이 턱턱 막히는 요즘, 그야말로 불볕더위가 맹위를 떨치고 있다.가만히 있기만 해도 땀이 뻘뻘 나는 무더위 속에 관련 질환으로 인한 사망자도 늘고 있어, 건강관리에 각별한 주의가 요구된다. ▶ 노인·영..

티아라 화영 왕따설…정신과 의사 "인기 그룹에서 새 멤..[12/08/07 09:23]: 인기 그룹 티아라의 멤버 화영이 그룹 내에서 왕따였다는 주장이 나오면서 팀에서 탈퇴했다. 이 때문에 티아라의 다른 멤버들은 연일 네티즌들의 따가운 질책을 받고 있다. 화영처럼 한 집단에서 나중에 들어온 사람..

동남아 여행 필수코스 '마사지', 되레 척추 피로..[12/08/07 09:23]: 여름 더위를 피해 가는 휴가지만 막상 휴가를 즐기다 보면 평소보다 더 피로가 쌓이기 쉽다. 피로로 인해 몸이 찌뿌듯하고 무거울 때는 마사지를 받아야 개운해진다고 하는 사람이 많다. 특히 동남아 여행 중에는 마..

“물만 마셔도 살이 찐다”는 말, 사실은 '거짓말&#..[12/08/07 09:22]: 뚱뚱한 사람은 ‘물만 마셔도 살이 찐다’며 남들에 비해 다이어트를 힘들어 한다. 정말 물만 마셔도 살이 찐다면 다이어트를 하는 데 남보다 훨씬 큰 노력이 필요할 것이다. 그런데 정말 물만 마셨을 때 살이 찔 수..

연인과의 로맨틱한 여행 끝이 '요도염'? [12/08/07 09:22]: 본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 많은 연인들은 즐겁고 로맨틱한 여행을 꿈꾸며 휴가를 떠난다. 그러나 그 후유증의 하나로 비뇨기과나 산부인과를 찾아야 하는 이들이 많다. 바로 요도염 때문이다. 특히 이 질환..

오래된 초콜릿, 하얗게 일어났는데 먹어도 될까? [12/08/06 13:30]: 초콜릿을 사서 방치하다 뒤늦게 발견했거나, 동네 가게에서 오래된 초콜릿을 샀을 때 포장지를 뜯으면 초콜릿이 하얗게 일어난 것을 발견할 수 있다. 먹으면 혀에 닿는 맛도 이상하고 식중독에 걸리는 것은 아닌지 걱..

무더위에도 문제 없다…숙면 취하려면? [12/08/06 13:29]: 여름 열대야가 지속되면서 숙면이 어려워졌다. 게다가 런던올림픽의 여파로 새벽까지 잠을 설치기도 한다. 생활 속에서 숙면에 도움을 주는 방법에 대해 알아본다. 먼저 효과가 입증된 것은 라벤더 향기요법이다. 20..

영화 '도둑들' 전지현, 전신 타이즈 '몸매 ..[12/08/06 11:09]: 여름철 해변에서 섹시해 보이는 여성의 몸매 비밀은 바로 허리와 엉덩이 비율에 있다. 몸매의 곡선에 점수를 매길 수 있는 가장 핵심적 척도는 허리와 엉덩이의 비율(WHR)로, 0.7:1을 가장 이상적인 것으로 꼽는다. ..

비슷하지만 다른 ‘냉방병’과 ‘감기’, 대처하는 방법..[12/08/06 10:45]: 불볕더위로 실내 냉방장치 사용이 급증하는 여름, 의외로 주변에 감기에 걸린 사람이 많다. 그러나 냉방기 과사용 인해 생긴 ‘냉방병’인지 ‘여름 감기’인지 헷갈린다. 냉방병과 감기의 차이는 뭘까?‘냉방병’이..

평생 회원 모집하는 헬스클럽은 피해야 한다? [12/08/06 09:48]: 요즘엔 피트니스클럽이 많아 어떤 곳을 골라야 좋을지 망설이는 사람이 많다. 전문가들의 입을 통해 좋은 헬스클럽을 선택하기 위해 피해야 할 사항은 무엇인지 알아보자. ◇멤버십 헬스클럽 평생회원이나 장기간 멤..

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