당신의 건강가이드 헬스조선

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“늦지 않았어”… 70대도 ‘이렇게’ 먹으면 치매 막는..[25/06/10 06:30]: 나이와 관계없이 마인드(MIND) 식사를 실천하면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 마인드 식사는 채소, 통 곡물, 생선, 올리브 오일 위주로 식사해 만성질환 예방을 돕는 지중해식 식단과 고혈압 환자를..

“보톡스 안 맞아” 53세 제니퍼 가너… “대신 ‘이것’..[25/06/10 06:02]: 할리우드 유명 배우 제니퍼 가너(53)가 성형 시술에 대한 신중한 태도를 보였다.지난 6일(현지시각) 잡지사 하퍼스 바자는 제니퍼 가너와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 가너는 성형 수술과 시술에 대한 자신의 생..

심혈관 생각하면… 지방 줄이는 것보다, ‘이것’ 추가하..[25/06/10 05:30]: 심혈관 건강을 위해서는 탄수화물이나 지방을 줄이는 것보다 식물성 식품을 늘리는 게 더 중요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 T.H.찬 공중보건대학원 즈위안 우 박사팀은 보건 종사자 추적연구(1986~2016년..

“남자친구보다 덩치 크다고 놀림 당해” 30대 女, ‘이..[25/06/10 05:00]: 웨딩드레스를 입기 위해 위소매절제술로 50kg을 감량 후, 건강한 식습관을 유지 중인 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성 나탈리 웰시(37)은 지난 2023년 남..

“요즘 많이 하는 시술”… 20대 女, 심각한 부작용 호소..[25/06/10 01:30]: 네덜란드의 한 여성이 입술 필러 제거 시술 후 입술이 부어오르는 극심한 부작용을 겪었다며 주의를 당부했다.지난 5일 영국 매체 데일리메일에 따르면, 24세 여성 키미아 아와지는 18세부터 꾸준히 입술과 코에 히알..

“105kg, 숨 쉬기 힘들 정도” 윤정수 충격 근황… 매일..[25/06/10 01:00]: 개그맨 윤정수(53)가 105kg까지 살이 찐 충격적인 근황을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘쥬비스다이어트’에는 ‘개그맨 윤정수, 105kg 체중 때문에 장가 못 가!?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는..

‘여성암 투병’ 이솔이가 선택한 건강 식단… 공개한 음..[25/06/10 00:30]: 개그맨 박성광의 아내이자 인플루언서 이솔이(37)가 건강한 식단을 공개했다.지난 8일 이솔이는 자신의 인스타그램에 저녁 식단을 공유했다. 사진과 함께 그는 “오늘 저녁 수제 서리태 두유, 수제 낫또, 브로콜리, ..

‘13kg 감량’ 배윤정… 아침마다 ‘이것’ 한 컵 마신 ..[25/06/09 23:30]: 안무가 배윤정(45)이 다이어트 중 실천하는 오전 루틴을 공개했다.지난 9일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “요즘 저의 오전 루틴은요, 효과 최고인 올리브오일 한 스푼과 레몬즙 조합이에요”라는 문구와 함께 영상..

‘이렇게’ 자는 사람, 폐암 위험 높다[25/06/09 23:30]: 폐쇄성 수면무호흡증이 폐암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.폐쇄성 수면무호흡증은 상기도의 전체 또는 일부가 막혀 수면 중 불규칙한 호흡이 반복되는 질환이다. 보통 코골이 하는 사람의 20~70%에서 수..

“71세 맞아?” 놀라운 근육질 몸매… ‘유명인’ 어머니..[25/06/09 22:30]: 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 모친의 탄탄한 근육질 몸매를 자랑하며 근수저(선천적으로 근육이 많은 사람) 집안임을 입증했다. 지난 8일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 게스트로 추성훈이 출..

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